1.有時候的不快樂，是因為我們太在意別人的感覺，一句非議，一件小事，都在內心耿耿於懷，讓外界控制了自己的心情。多數時候，別人說的話，做的事，他或許早就忘了，我們卻還在自我折磨著。活著已然不易，一路顛簸而來，大可不必屢屢跳下別人無心設置的陷阱。多活一點給自己看吧，很多人事與你毫不相干。
2.不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。並不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了你就已輸了。什麼都不在乎的人才是無敵的。
3.總有些事，管你願不願意都要發生，你只能接受；總有些東西，管你躲不躲避都要來臨，你只能面對；總有些人，管你放不放手都要離開，你只能黯然神傷。別惹事，但別怕事，生活是彈簧，你弱它就強；當你改變不了現實，那就改變自己；攜手時珍視，放手時灑脫，於人於已，都是一種幸福。
4.人生的一切不是算來的，而是善來的；不是求來的，而是修來的。胸襟的寬窄，決定命運的格局，你能包容多少，就能擁有多少。凡事看得開、想得透、拿得起、放得下，學會隱忍性情，懂得剋制慾望，退卻時理智，謙讓時大度，除卻雜念私心，少些攀比計較，才會隨緣自適。
5.1歲孩子把屎尿拉褲子裡往往被原諒，而80歲老人則會被責備，1歲的孩子不愁沒人餵養，80歲的老人卻擔心沒人贍養。孩子怎樣成長，老人就怎樣退化。他們沒有“痴呆”，只是迴歸孩子的狀態。當他們忘記往事，忘記如何吃飯，忘記如何說話，請耐心對待，這就是生命的輪迴。
6.一切問題，最終都是時間問題。一切煩惱，其實都是自尋煩惱。人的一切煩惱來自執著。我們執著什麼，就會被什麼所騙。我們執著誰，就會被誰所傷害。所以我們要學會放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。無論失去什麼，都不要失去好心情。
7.一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改變方向；一件事，想了很久，依然糾結於心，那就選擇放下；一些人，交了很久，卻感覺不到真誠，那就選擇離開。一種活法，堅持了很久，依然感覺不到快樂，那就選擇改變。放下過去，讓心歸零。
8.一件事，想通了是天堂，想不通就是地獄。既然活著，就要活好。有些時候我們由於太小心眼，太在意身邊的瑣事而因小失大，得不償失。有些事是否能引來麻煩和煩惱，完全取決於我們如何看待和處理它。別總拿什麼都當回事，別去鑽牛角尖，別太要面子，別小心眼。不在意，就是一種豁達、一種灑脫。
9.人和人，別老說配不配，合適就好。一塊錢的打火機也能點著一萬塊錢的香菸。幾萬塊錢的一桌菜它還是離不了幾元錢一包的鹽。人生，哪有事事如意，生活，哪有樣樣順心。所以，不和別人較真，因為不值得；不和自己較真，因為傷不起；不和往事較真，因為沒價值；不和現實較真，因為要繼續。
10.我們要走的路，有著太多的不確定，他人的一句勸誡，自己的一個閃念，偶爾的得與失，都時刻在改變著我們命運的走向。世事難以預料，遇事無須太執，誰都無法帶走什麼，又何必糾結於某一人、某一時、某一事。只有看開了，想通了，才能隨緣、隨性、隨心而為，不急不躁，不悲不歡，不鹹不淡。
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