Q
職慧的老師，您好！
我有兩個問題：
一是有時間努力學習卻不能堅持，怎麼辦？
二是不能剋制自己的物慾，花錢不節制。
想請您給我一點建議。
謝謝老師！
同學，你好！
看你的問題，總結一下，就是缺乏自我管理的能力。
是這樣吧？
第一：學習不能堅持，請問你學什麼？怎麼學？
最關鍵的是，你為了什麼學的，你想好了嗎？如果你在盲目地學習，沒有目標地學習，你怎麼知道自己學習的意義在哪裡？學到什麼程度是夠的？
此時此刻我在北京，正在上舞動治療的課程，這已經不是我第一次來上這個課了，每天7個小時燒腦，還需要回到賓館，完成工作之餘，看理論書籍。
那你說，老師為什麼你能這麼堅持呢？
因為我有一個目標，我要成為生涯教育界使用舞動治療的最牛的人。
所以在我自己看來，我現在的學習都是為了解決我在工作中遇到的各種問題，那麼每一分付出都特別有價值，有收穫。也因此，雖然我已經40歲了，還是能夠堅持學習，因為我知道我學習完了以後自己會達到什麼目標，成為什麼樣子，解決問題問題。
那麼你呢？
花一點時間問問自己，你努力學習是為了什麼？找到自己為此去學習的那個理由，動力。
第二：物慾，這個詞有意思。從心理學的角度，物慾就是一個人的需求，這個需求可以體現在各個方面。
比如愛吃東西，比如特別需要被關注，比如希望佔有什麼。
這一切的表現都是指向一件事，就是這個人內在的空，內在的需要的成就感、愛、自我實現的不被滿足。
只有心理上的餓、缺、不被愛，甚至感受不到愛，才會那麼渴望有一些什麼東西以實體的形式來填滿這個部分。
所以就有了瘋狂的買東西，狂吃，狂喝……
我想從從個人內心成長方面去幫助你找到解決問題。
我能看到一個特別“餓”，但是自己又不知道該“吃”點什麼的人。
為什麼不靜下來，花一點時間好好看看自己呢？去看看自己到底需要什麼？想去哪裡？想成為什麼樣子？
然後再看看我能做些什麼？做不到的我如何學習？從哪個平臺學習？有什麼資源可以幫到我？
這一段自我概念的建立過程，正是你自己對自己的一個準確認識的過程。
只有你知道了“我是誰”，才能確立自己成長髮展的起點；
知道了“我想成為什麼樣的人”，才能明確自己想要發展的方向；
知道了“我如何實現目標”，才知道你目前所做的事情的目的、價值和意義，才能知道你還需要做什麼才能實現自己的目標；
知道了“我有什麼資源可以用”，才知道你還有些什麼可以幫助你去完成想法。
以上這些你都找到了，你就會找到你開始成長的一個入口，切入點，然後從這裡，最可能做到地去完成它，然後學會為自己的每一次完成點贊，鼓掌，慢慢提升能力，學會掌控自己的人生。
因為你這裡沒有提到你目前的狀態，如果你工作以後，有經濟和時間的餘力，特別建議你能參加一些心理學方面的成長小組，通過專業的心理學技術幫助你完成自我內在的一次繼續成長和成熟。
職慧職場志願者：林楠
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