大家都知道現在的老年人稍有不慎就會患上三高，其中高血壓是最為常見的。雖說現在的醫學條件都比較發達，但是，長期吃藥對於患者還是非常痛苦的。

那有沒有穴位專治高血壓的呢？當然有了！今天就給大家介紹一下！

1、合谷穴。

合谷穴位於手背大拇指與食指骨的交匯處，血壓高的人合谷穴的脈絡跳動很強，這裡是大腸經的通道，大腸經上有人迎穴等有效治療高血壓的穴位。

位置：合谷穴位於手背大拇指與食指指骨的交匯處。

刺激方法：人迎穴雖然位於喉結兩側，但也是大腸經的通道，以手上的合谷穴為中心，從食指指根到手腕這一區域。受到刺激後，可以通過經絡反射達到與直接刺激人迎穴同樣的效果。血管緊張可以造成血壓的升高，而刺激合谷穴，降緩解脖頸血管的緊張度。

2、後溪穴。

後溪穴位於小腸經上，由於小腸經與脖頸外側到腦後部這一區域想聯通。所以，一旦刺激後溪穴就可以達到緩解頸部肌肉緊張的目的。從而減輕高血壓引起的頭痛、頭暈等症狀。

位置：尋找後溪穴很簡單，握拳時小指指尖所指的手掌橫紋外側突起的赤白肉際處，就是後溪穴。

刺激方法：手背向下，用另一隻手的大拇指按住合谷穴，中指按住後溪穴這樣夾住整隻手，兩穴一起按揉，不僅要刺激合谷穴與後溪穴，還要刺激其周邊部位。

後溪穴可以用無名指、小指一起刺激，這樣效果會更好。刺激強度雖有疼痛之感，但感覺舒服為準。左右手交換各進行4~5分鐘，如果只作用於一隻手，會感覺很疲勞，，所以一定要交替進行。如果不能夠同時刺激合谷穴，後溪穴兩穴，也可以分別按壓。

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