文 | 幸孕姐（擁有本文版權，歡迎分享轉發）
在中國的民間，一直流傳著一句俗語：“挑媳婦要挑屁股大的，好生養”，這句話即便是在現在，還是有不少老一輩拿來作為選兒媳婦的標準，那這一說法真的有科學依據嗎？有網友調侃：知道該怎麼挑媳婦了。
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“屁股大，好生養”？
醫學上所說的“屁股大”指的是“骨盆寬”。骨盆位於人的大腿上面，腰的下面，用手摸到最寬突出的部位，即是骨盆的位置。若選擇順產，胎兒就必須經過這個位置，因此它直接影響著生產是否順利。
在臨近生產前，醫生會對準媽媽的骨盆進行測量，來進一步判斷選擇怎樣的生產方式。
每個人的骨盆大小可能都存在一定的差異，正常的女性盆骨入口呈現橢圓形，且橫徑較前後徑稍長，側壁直，恥骨弓較寬，坐骨棘不突出，坐骨棘間徑≥10cm，骨盆出口的橫徑8.5～9.5cm，是產道直徑最小的地方，這跟分娩有直接的關係。
因選擇順產，就必須要經過母體的骨盆，而骨盆不像生命通道一樣是具有彈性，可以進行擴張，若骨盆窄小，在順產的時候，胎兒的頭是無法通過的，若強行順產，很可能會誤傷寶寶，或是有骨折的危險；若骨盆寬大，順產時難度係數會大大減小。
但有些女性，雖然骨盆雖大，但是存在畸形，例如入口大，出口小或是入口窄、不對稱等都有可能增加生產時的難度。當然，這種情況多發生在骨盆窄小的女性身上。
此外，屁股大除了跟骨盆大有一定關係外，還跟此處的脂肪、肌肉多、遺傳等存在一定的關係，需要醫生進行測量來確定。
綜上所述，“屁股大，好生養”這一說法是存在一定的可能性，有一定的道理，但不能完全劃等號。
想要“好生養”應該怎麼做？
1、控制飲食
一般情況下，女性在得知自己懷孕後，就會每天保持充足的營養，家人也會不斷督促，生怕肚子裡面的胎寶寶營養不夠，剛開始還好，時間一久，孕媽和寶寶的體重都會增加較快，很容易超過正常值，造成難生養。因此，在孕期的時候，要合理飲食，少食多餐，保證每天的營養攝取就好，切不可太胖。
PS：孕期體重增長標準：孕早期，體重控制在2kg左右；孕中期，體重增長控制在5kg左右；孕晚期，體重增長控制在5KG左右。也就是說整個孕期的增長應該控制在12~12.5kg之間。當然，這是相對於在孕前標準型身材的女性。此外，胎兒出生時的體重可以在5~8斤更有利於順產，6-7斤是為最標準的體重。
2、保持良好的心態
女性在懷孕後，體內的激素也會隨之發生變化，此時情緒的波動也會變得較為敏感，尤其是負面的情緒，會讓孕媽變得多愁善感，還容易對腹中的胎兒造成一定的影響。
此外，一些孕媽在分娩時因陣痛和身體的變化，情緒發生較大的波動，很可能會影響到分娩過程，甚至是影響產程中用力的狀況。
因此，孕媽要學會保持良好的心態，另外，在產前多瞭解一些分娩時的知識，這樣生產時情緒可以穩定些，有利於順產的進程。
3、適當運動
在孕期進行適當的運動，如孕期瑜伽、散步、凱格爾運動（又稱骨盆運動，藉著伸展骨盆底的恥骨尾骨肌來增強肌肉張力，幫助骨盆底做好生產時所需要承受的壓力準備），還可以做一些盆底肌肉鍛鍊或是模擬分娩過程，不僅可以有益於孕婦的身體健康，還可以幫助順利生產，降低難度。（wcy）
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