马某，来自雪城牡丹江，今年38岁，有六年的吸毒史，因为吸毒，父亲要与马某断绝父子关系。2013年，马某的饭馆因经营不善关门，亏损近百万，相处多年的女友要求分手，面对人生巨大挫折，马某开始吸食毒品，逃避现实。
索某，来自呼伦贝尔，今年32岁，吸毒八年，索某说他吸毒是为了解压，从事公关工作，他的压力很大，却又不愿意找人倾诉。几个月一次，一个月吸几次，到最后，索某两三天就得吸一次。索某还清醒，他知道沉沦在毒品带来的恍惚中并不能真的解决问题，反而会让自己陷入深渊。
马某和索某吸食的都是冰毒。冰毒可以刺激人的中枢神经系统，使人兴奋，长期吸食冰毒会对人体生命器官和精神系统造成不可逆的损害。
马某和索某刚来强制戒毒所时，身体上的疼痛和精神上的煎熬，让他们感觉一片茫然，这两年怎么过？戒毒能成功吗？时间很快，一转眼半年过去了，马某从大肚便便练成了六块腹肌隐现，索某从跑不了五百米到一口气跑十公里，无论是从身形还是思想都有了很大的变化，这半年来他们经历了什么？
2018年，司法部戒毒管理局探索运动康复戒毒新模式，天堂河强制戒毒所成为了首批试点单位，希望通过运动康复养成良好行为习惯，提高生活品质降低复吸的可能性。
毕业于北京体育大学的徐凯杨，在天堂河强制戒毒所已经工作四年了，一直参与PDCA运动康复戒毒模式，通过运动，调整戒毒人员的身体机能，恢复因吸毒造成的身体损伤。
徐凯杨认为，运动戒毒的过程好比一个化学反应过程。要想知道反应结果，就要摸清楚两者之间有没有相互的反应条件。也就是说，戒毒人员从心理上想不想戒毒，身体上需不需要运动。
刚进入强制戒毒所，马某由于长时间吸食毒品，身体已经被掏空了，状态很差，他渴望戒毒，希望见到父亲时能挺直自己的身躯，得到老人家的原谅。
同样，索某也意识到了，再不戒毒，他的身体就彻底垮了。得知徐凯杨带领的团队正在进行运动戒毒项目，马某、索某主动表达了想要参与的意愿。
但是，参与是有条件的。筛选要求首先是40岁以下，没有高血压、心脏病、家族病史。然后就是个人意愿比稍微强一点的强戒人员。
60人的实验组被分为两组，一组练习太极拳，一组实验现代健身方法。经过体检、测试等多考核，索某加入了太极运动组。马某进入了现代健身组。
2019年3月，这支由60人组成的试验队开始集中训练。
运动初期，大多数戒毒人员的心理都抱着试一试的态度，可对于徐凯杨的研究团队来说，做什么都要经过科学的论证，以严谨的制度为基础，融入专业认真的态度。参与实验的戒毒人员吃什么、喝什么，穿什么、练多久，都必须精准到每一个人，请来的教练都是大神级的人物。
武冬，北京体育大学武术学院武术套路研究室副主任，国家级裁判，6岁随父习武，研修太极拳、形意拳、八卦拳等数十多种拳种，曾获国际太极拳比赛冠军。
武东说，通过太极拳练习之后，心理上要求心静体松。很多被试者在练习过程中间，他就会发现原来易怒、易急躁，通过太极拳练习以后更平缓更平和了。
徐凯杨介绍，强戒所为所有参与试点项目的人员建立了档案，针对不同体质的人制定不同的训练方案，引进团体心率监测设备，参与训练的过程中需佩戴心率监测胸带，对训练过程中心率进行全程监测。
经过四个月集中训练，徐凯杨直观的感受到了戒毒人员的身体素质提升了，马某的大肚囊隐现腹肌，索某的平衡力、耐力也有很大提高。
更让徐凯杨欣慰的是，戒毒人员并肩训练四个月，提升的不仅仅是他们的身体素质，还培养了他们一起拼搏、团结向上的精神。
四个月的运动戒毒，对于索某而言，最大的变化是他终于提起笔给父母写信，想向他们倾诉自己的想法。
每次运动回来，马某都会认真地写下自己的心得，他想让父亲知道自己的努力，在他的康复训练手册中，随着运动次数的增加，愉悦的心情也在增多。
到今年9月，第一阶段训练即将结束，徐凯杨正在团队伙伴们一起进行总结，他们迫切地想知道，运动康复有没有降低戒毒人员复吸的可能性。
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