唐略：知名中医，著《药到病自除》（中国医药科技出版社）
春寒莫放棉衣薄，
夏欲汗多需换着。
秋冬一冷便加添，
莫待病时方服药。
—《孙真人卫生歌》
春天，慢慢变暖，我们的衣服也要慢慢地减，不要猛然减掉。
千万不要一暖和了你就马上穿个汗衫。
春捂秋冻，
春天还是要捂着点，多穿点。
为什么呢？
因为春天风邪比较盛。
首先要为了防风，多穿一点衣服。
第二要助其发散。就是你多穿一点，宁可捂出点汗来，也不要太冻着了。
如果你过早地减衣服，那么春寒料峭，里面又夹着风，毛孔被风寒之邪闭住，你就伤风了。
黄帝内经云：“春伤于风，夏生飧泻”。
风是无形之物。有时候，被风邪伤了之后很多人是浑然不觉。
有的人，夏天老拉肚子。
往往还痛一阵，泻一阵，拉完肚子不痛了，这个就叫飧泻。
而且拉出来的东西里边，还有很多没有消化掉的食物，这是因为风邪在肠胃里边扰动，食物还没来得及消化，就被风搅出来了。
从五行上来说，
风属木，脾属土，木克土。
木过旺则脾土受克伐，影响脾胃消化。
你以为这是夏天得的一个病，
殊不知这个病在春天已经埋伏下来了，
只不过是到了夏天，人体阳气走表、腹中虚寒的时候它趁虚作乱。
出现飧泻，通常用“痛泻要方 ”来加减。
痛泻要方，此方最早出现在朱丹溪的著作中。
一共四味药：炒白朮、炒白芍、防风、陈皮。（用药需辨证论治，请在医师指导下使用）
这个方子之所以有名是因为它的配伍非常精到，效果非常好，适用面也非常广。
- 炒白朮是补脾、健脾的；
- 白芍泻肝火，能养肝阴。肝是体阴而用阳。它本质上是属阴的，但在功能上是属阳的。
- 肝主升，升为阳；肝为将军之官，将军的一切活动也都是属阳的。当肝阴虚的时候，肝阳就会上亢。
- 白芍味酸，可以泻肝之用，养肝之体。它让肝自己把自己养好了，不要过于逞能，否则脾土就被克得很难受。
- 防风，是一味辛散的药，能够辛散肝气、和肝气；
- 陈皮能够和胃气。
这个方子其实是用白朮、白芍把肝脾先好好地抚慰一下，你们俩不是有矛盾吗？我都先给你们俩一点补偿。白朮是补偿给脾的，白芍是补偿给肝的，然后再互相劝一下。防风和陈皮是劝和的，这就是这个方子的意思。
之所以叫痛泻要方，是因为这个方子最初是用来治疗痛泻的。痛泻也叫飧泻，就是肚子痛一阵，泻一阵，感觉肚子痛了就要上厕所，解下大便后痛就好了，此时大便是稀泻的，甚至有没消化完的东西。
一切的痛，往往跟肝有关系，尤其是阵痛。一阵痛一阵不痛是气痛，气不和往往跟肝气不和有关，所以要考虑肝。
腹泻，则跟脾有关。所以痛泄破译开来就是肝脾不和。
叫“要方”是说这四味药非常的精要、简洁，可以在此基础上加进别的药。
《时病论》里边有培中泄木法，以痛泻要方为基方，加进别的药。
例如有寒加吴茱萸；
因为是泻，唯恐痛泻要方解决不了问题，就加了一些升清的药。清气在下则为泻，加一些葛根、荷叶，把清气往上提升，就能让痛泻要方的效果更好。
后来，痛泻要方不仅仅用来调和肝脾，它还有其他的作用。
木克土，肝脾一向不和。
和谐是一种追求，人体的五脏六腑一定要和谐，但这种状态很难达到，五脏生克，它们各自之间都是存在矛盾的。但这个矛盾可以适当调解一下。
治病，其实就是在矛盾中寻求和谐。
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