是不是对你而言，10公里、21公里早已不是挑战？
42.195却仍旧是难以逾越的大山？
心中惧怕却无限向往？
不知如何训练，害怕受伤……
这一次，挑战自己
向拖延和懒惰说不！
和我们一起训练
科学提高技术、体能、肌力
轻重给自己贴上“全马选手”的标签！
训练营介绍
迪卡侬联合跑步学院
在赛前推出为期五周的训练营
训练营结合姿势跑法训练
为跑者实现无伤完赛目标
科学化：训练内容包括周期化训练的课表、技术动作练习、赛前辅导等；
个人化：根据跑者过往成绩以及训练开营日的最大心率测试，将跑者进行分组训练。
周期化：五周的训练分为四个周期，每个周期针对性的提升跑者的跑步能力。
训练时间及地点
- 开营及跑步测试日 -
2018.08.11
迪卡侬北京大郊亭店
每个训练周周六为集体团训日，剩余时间学员根据专属训练计划自行训练，每组安排专属教练查看学员训练情况并解答学员疑问。
- 集体训练课表 -
-
08.18：开营仪式科学化训练理论讲解、最大心率测试；
08.25：姿势跑法：柔软操及技术动作训练
基础期课表训练
09.01：姿势跑法：弹力操及技术动作训练
提升期课表训练
09.08：姿势跑法：柔软操、弹力操及技术动作训练
巅峰期课表训练
09.15：赛前辅导——体能分配与补给。
- 集体团训地点 -
北京奥林匹克森林公园
- 比赛日 -
2018.09.16
- 教练 -
跑步学院姿势跑法认证教练/心率训练认证教练
如何报名
- 报名方式 -
扫码进入迪卡侬活动平台
关注后点击我的商场-商场活动
完成线上报名后
至迪卡侬北京任一门店完成报名确认
报名人数100人，先到先得，报完即止
- 报名时间 -
2018.07.02-2018.07.31
- 报名条件 -
年龄：18周岁-60周岁
提交过往一年内线下半程马拉松或以上的完赛证明；
没有高血压、心脏病、妊娠等
不适合跑步的疾病和生理状况；购买迪卡侬KIPRUN FAST或KIPRUN LONG跑鞋作为训练及比赛用鞋。
必须参加8月11日的开营仪式及跑步测试，不得缺席；
训练营期间遵守教练安排进行训练，不得随意缺席或参加其他比赛；
学员需自行报名参加09.16日比赛，训练营不包含比赛名额，未中签学员，提供名额购买机会
报名成功后，名额不得转让。
*详细活动说明及规定参考线下门店报名确认书。
训练营福利
无需报名费用！购买499.9元跑鞋即得价值4000元的训练课程；
所有报名成功者，获得迪卡侬高阶马拉松训练服；
训练期间免费使用迪卡侬能量补给产品；
赛前装备购买优惠；
训练营保险；
训练及比赛日摄影服务。
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