建鋒話健康
受邀回答：段延峰中華反射學專家、國家首批高級反射療法師、國家公共營養師（二級）；擅長肌肉整復術療法、中醫針灸獨穴療法、中醫瀉血療法、中醫火療健康法、中醫足反射療法；國內外二十多年的臨床實操教學，《人民日報》、《黑龍江衛視》、《全俄電視臺》、《阿穆爾真理報》等新聞媒體給予報道。
問題分析：您說的“腰痛不一定是腰椎間盤突出，腰椎間盤突出一定要痛”這是非常正確。那麼腰痛的引起原因確實有很多，我就簡單地列出幾種類型，僅供大家參考。
1、不注意時，一個不經意的動作就會引起腰部扭傷痛。比方說在早晨起來洗臉時，腰部不好的人，稍微不注意就會有扭傷的感覺，疼痛的很嚴重。
2、梨狀肌綜合徵。梨狀肌緊張攣縮也可以引起腰痛。
3、髂腰肌的勞損。腰部的腰大肌、腰小肌、髂肌的長時間的勞損，也可以引起腰痛。其實不搞醫學的人還真的不懂，腰肌在體外是摸不到夠不著的。
4、腰方肌的損傷和勞損。在後腰部可以做腰方肌的康復。
5、中醫腎虛型的腰痛。比如房事過多等。
6、還有其他方面... ...
段延峰身心健康法
腰痛是一種非常常見的骨科症狀，腰痛的原因也有很多種。單純的腰痛，最常見的是腰背部的肌肉筋膜炎、慢性的腰肌勞損等這軟組織來源的疾病。單純的腰痛來源於腰椎本身，比如腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、腰椎的峽部裂、腰椎滑脫等，這些腰椎本身的疾病能引起腰痛，而且是非常明顯的腰疼。還有腰椎的疾病，比如結核、腫瘤或者炎症性疾病也能引起腰疼，而且腰疼往往更加劇烈，甚至夜間疼會影響到睡眠。還有一類腰疼是對於老年人，有些是骨質疏鬆性的來源，叫做骨質疏鬆性的骨疼，往往同時伴有其它背部疼痛，或者夜間抽筋等症狀。另外，單純的腰疼還要要警惕有沒有結石的問題，尤其是腎結石或者輸尿管結石，這種腰疼往往是陣發性的，有些叫做絞疼，像刀割或者絞著疼的疼痛，往往非常劇烈，而且疼痛難忍，是陣發性的。
疼痛科醫生林建
腰痛的原因好多，比如，腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎椎管狹窄，腰三橫突綜合徵等，如果是腰椎間盤突出，也可以引起腰痛，主要是由於腰部肌肉韌帶長期勞損，導致椎間盤受壓，纖維環變性，髓核脫出，刺激神經根壓迫坐骨神經引起腰腿疼，建議先檢查再做對症治療！
醫楨致聖
樓主說的很片面，首先腰痛不一定是腰椎間盤突出，這沒有錯，因為引起腰痛的原因有很多，比如腰肌勞損、腰部創傷、泌尿生殖器官疾病等，此外向婦女，在月經期、分娩和產後受風、溼、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發腰痛，中老年患骨質疏鬆症的亦可引起腰痛。
另外說腰椎間盤突出一定腰痛，這是不對的，這是對醫學知識認識的不足，腰椎間盤突出在臨床上分為不同的類型，有些情況，比如膨出，並不引起神經根的壓迫，多無明顯症狀。而突出和脫出會引起明顯神經根壓迫，易誘發疼痛產生。
康復達人王老師
腰痛不一定是腰椎間盤突出，那麼有可能是腰肌勞損引起的腰部疼痛。除此之外，腰椎管狹窄，腰椎弓根崩裂，還有腰椎骨折，特別是老年人的骨質疏鬆引起的壓縮性骨折，還要腰椎結合，腰椎腫瘤都會引起腰痛，因為這些病變都會刺激到腰椎的神經引起的疼痛。
黃桂雄骨科醫生
一般的腰痛主要由身體使用方法不當導致的，如呼吸模式不好，坐下起立動作不當造成傷害等
腰部受損後滯留炎症，當體能下降，體虛道致氣血不通。不通則痛。加強營養和保暖，臥式休息，陽光浴。吃中藥行氣活血。勿勞累過度。
陽光下的風暴1382
腰椎間盤在外力因素的作用下，纖維環被破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出），於是擠壓到了錐體兩側的神經根，產生了腰部疼痛，甚至會引發了下肢疼痛發麻。
腰疼太多了，我來補充點，頸椎病也可能引起腰痛，腎功能不好，也可能引起腰痛等很多。
相伴同行13
以前應該是頸椎先不舒服，過一段時間就會下行到腰，在過一段時間就會下行到腿。
