寶寶明明很困了，為啥就是不肯睡？夜醒之後很難哄睡，戒不掉夜奶！睡個覺都會有這麼多問題？
孩子睡眠不好你才是“始作俑者”
其實，寶寶的睡眠習慣並非天生自帶，而是由你來逐漸建立的。孩子睡眠問題多，不得不“歸功”於你。
舉個例子，我們都知道，寶寶越小，睡眠週期越短，夜裡醒個兩三次都很正常。但是有的寶寶夜裡一醒就必須喂，不喂就一直哭鬧。而有的寶寶則是夜醒後只有抱著才能繼續入睡。
其實這是因為寶寶夜醒都有一個特點：需要重複入睡前的最後一件事。所以，當TA入睡前最後一件事是吃奶，那麼你只能用餵奶的方式來繼續哄睡。
劃重點：如果你不想半夜起床半夜起床去燒水、衝奶粉，就不要在TA睡前餵奶！如果你只能承受輕拍著TA哄睡，就一定要記得，寶寶入睡前的最後一件事就必須是輕拍著TA！
所以如果你用正確的方式對待寶寶的夜醒，TA也會擁有更好的睡眠。
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