很多人在即將開始一段感情、或者剛開始一段感情時，會出現一種旁人看來極不理智的、痴迷於對方的狀態。想知道你現在是不是陷入對一個人的過分痴迷中？

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1.難以控制的慾望

你有一種強烈的慾望，想要與心儀的對象開展一段浪漫的愛情。而這種慾望，超出了生活中任何其他的需求。

2.不由自主，無時不刻都在想他

你的腦海中幾乎每時每刻都浮現出那個對象的樣子，和關於他的一切。而這些想法往往是你不能控制、自然湧出的。這些想法包括：幻想在未來與心儀對象的互動、回憶與心儀對象之間發生的事情。這些幻想和回憶讓自己感到無比幸福、並且更加渴望得到他的回應。

3.深深的恐懼

你能夠清晰地感覺到，縱然與那個他的相處讓自己感到害羞、興奮、快樂，但同時也一直伴隨著由於害怕心意不被接受或不被珍惜的極度恐懼感。

4.過度敏感

你對於心儀對象的一言一行都高度敏感，幾乎會過度解讀對方給出的每一個信號，不停地分析對方是否喜歡自己。

5.大喜又大悲

“（自我感覺）他喜不喜歡我、有沒有回應我”成為了主宰你情緒的最重要的因素。因此，你常常經歷從上一秒的大喜到下一秒的大悲的情緒轉變。

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6.難以集中的注意力

你明顯感覺到，對方佔據了你全部的注意力和有限的認知資源。你不再有多餘的精力能分配給其他人事物了，包括你的工作和生活。

7.為對方辯解

你會否認心儀對象展示出來的那些不好的、自己不喜歡的特質，並下意識地找理由為他開脫 。

8.莫名的不服輸

如果有現實層面上的困難讓你們不能在一起（比如距離），那麼你不顧一切必須要和對方在一起的願望反而會更加強烈。

如果你覺得上述表現與你的狀態十分類似，你可能需要考慮一下，自己是不是陷入了對一個人的過分痴迷 。

2. 為愛痴迷，其實是一種成癮

上述這種愛情中看似瘋狂的狀態，本質其實就是“痴迷”。在心理學上，痴迷被定義為一種無法自控的、持續侵入的想法、畫面或者感覺，並最終會帶來個體強烈的不適感。在愛情中，痴迷的狀態就是反覆的想著關於那個人的一切，渴求與其相處相愛，使他成為了自己每時每刻唯一關注的事情。

這種痴迷的狀態，甚至類似於成癮——人們會對那些給自己帶來強烈快感的事物，持續渴望、不斷重複地獲取。比如說常見的酒精或毒品成癮，都是能夠給人們帶來強烈快感的。當然，愛和性也有可能造成成癮。但我們所講的痴迷中對於快感的渴望，並非來源於對“愛”或“性”本身的成癮，而是對一個特定的人“上癮”。

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3. 非良性痴迷會給我們帶來傷害

a 自己的生活失去了平衡(我的世界只剩下你)

首先，過於持久強烈的痴迷會影響自己的生活。我們的注意力幾乎都是被強烈的激情和愛戀佔據的。將自我認知、價值感和情緒綁定在單一的事情上。在個人層面上來說，這可能意味著人們削弱自己的正常生活、學習工作功能，並忽視淡漠其他人際關係的維持和發展。

b可能導致高度的控制行為，傷害親密關係

這種痴迷對於兩人之間的親密關係並無益處。對於另一個人的痴迷，催生了擔心、恐懼和嫉妒之情。處於痴迷狀態的人會害怕對方不愛自己，或者是愛上了其他人。

在這些擔憂的催使下，人們會對心儀的一方實施高度的控制行為：時時需要對方報告自己的地理位置和活動內容；監控對方的電子設備；甚至尾隨跟蹤對方；還有一些其他隱秘的心理操控等等。

這種缺乏信任和自由的關係，從根本上來說並不具備長期健康發展一段親密關係的基本條件。處於痴迷關係中的人會各種擔心失去對方和對方的愛，但唯獨不會擔心對方的感受。

以上。

你曾經為愛痴迷過嗎？其實誰年輕時候沒有做過一些傻事呢？歡迎大家在評論區留言和大家一起討論。

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