金秋是一個碩果累累的季節。我們都知道植物一般都是在春天播種，在秋天才會有收穫，看到碩果累累的收成，我們辛勤的過程也總算是有回報了。可是大家對於秋天的果實有哪些都瞭解嗎?你知道秋季成熟的水果有哪些嗎?下面，今天小編就為大家盤點這幾款秋天水果，還不太瞭解的朋友快去看看吧。
1.柿子
柿子是柿科植物漿果類水果，成熟季節一般在十月左右，柿子品種有1000多個，在中國以澀柿最為常見，一般市面上所賣的柿子都是經過了脫澀的甜柿，私自性寒，味甘澀，有潤肺止咳，祛痰解酒毒的作用，凡是柿子中鞣酸物質含量多，所以不宜大量吃，空度吃，以免損傷腸胃。
秋天是柿子的上市之際，一個個像紅通通、燈籠似的大柿子出現在大街小巷，大家一定要駐足品嚐，柿子口感沙甜、軟軟的，老少皆宜，有清燥、止咳、補虛之功效。但要切記的一點是，柿子不能空腹食用！
2、梨
說起梨，大家都知道它是潤肺高手。確實，梨兒肉多，味兒清甜，對支氣管、呼吸道有滋潤作用。所以，儘管秋天的種類水果繁多，也不要忘記吃梨！
梨因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。
3、冰糖橙
冰糖橙是甜橙的一個優良芽變品種，起源於湖南黔陽(今湖南省洪江市)，其果實濃甜似蜜，肉質脆嫩化渣，加上在柑橘市場上享有較高知名度，一直以來深受消費者喜愛。
冰糖橙顆粒飽滿，切開一看金燦爛的，一看就很有食慾。帶著特別清新的橙味，咬在嘴裡果汁爆滿，日常榨果汁喝也非常合適。而且它皮薄肉多，具有如冰糖一樣的甜度，一直深受大家的喜歡，在橙子還沒有上市的時候，買它最值得了。
4、柚子
秋天是柿子的上市之際，一個個像紅通通、燈籠似的大柿子出現在大街小巷，大家一定要駐足品嚐，柿子口感沙甜、軟軟的，老少皆宜，有清燥、止咳、補虛之功效。但要切記的一點是，柿子不能空腹食用！
柚子清洗，酸甜，涼潤，食用和藥用價值都很高，是人們喜愛的水果之一們也是醫學界公認的最具食療效果的水果，皮可入藥，柚子一般與10與至11月成熟，多呈黃色，橙色，中醫認為柚子味甘酸，性寒，其果汁可生津止渴，和胃化滯，助消化，解酒毒，孕婦適量食用可開胃。
5、獼猴桃
對於酸甜可口的獼猴桃，總是沒有抵抗力，但你知道嗎，獼猴桃不僅口感好，而且裡面含有豐富的維生素，尤其是維生素C和維生素E，可以很好的美白祛斑，可以提高皮膚的抗氧化，以及抗衰老的功效，並且奇異果還可以改善毛孔粗大的問題，不僅可以直接食用，直接把奇異果塗抹在臉上，再進行按摩即可。
而且因為獼猴桃還具有抗衰老的功效，因此中老年人更應該多吃，可以讓你擁有水水的肌膚哦。獼猴桃還能夠防治呼吸道疾病，以及保護視力，可以預防近視眼以及各種眼疾。
6、石榴
這個季節的石榴是一個特色的，那麼吃石榴是可以有收斂、殺蟲的作用的。而且吃石榴是可以開胃消食的，而且對於便秘的朋友有一定的療效。
石榴含較高的維生素A、C，纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，常吃能抗老化，排出體內毒素。番石榴中含有的黃酮類化合物能與糖結合，促進糖類和脂類的代謝，從而起到很好的控制血糖的作用，是糖尿病患者最佳水果之一。
7、棗
冬棗，又名魯北冬棗、凍棗、雁過紅、果子棗、蘋果棗、水棗、冰糖棗等，是一種晚熟鮮食的棗品種，其果實生育期在120天以上，果實成熟時期約為9月底（白熟期）到10月中旬（完熟期）。
棗脆甜多汁，口感好，是很多人喜歡的水果，棗果實還含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，有保持毛細血管暢通、防止血管壁脆性增加的功能，對於高血壓、動脈粥樣硬化病症有療效，有防癌之功效。營養價值為百果之冠，有"百果王"之稱。
8、芒果
芒果是比較受人們喜愛的熱帶水果之一，其營養價值對於不會過敏的孕婦來說，是非常有益的。例如芒果含有的維生素、纖維素，對於孕婦的新陳代謝有幫助，能夠促進腸胃蠕動，緩解孕期的便秘情況。
先將芒果以果核為中心，切成不帶果核的兩半。然後在兩半芒果的果肉上劃出格子，這裡要注意不要切到皮了哦~最後將劃好格子的芒果拿在手上，用手指抵住芒果往上頂，這樣芒果的果肉就會突出來，可以方便的直接吃啦。
9、人參果
人參果，並非如小說中所描述的樣子，更無人形模樣。人參果原名叫香瓜茄，屬於茄科植物，雖說沒有西遊記中那般神奇，但現實的人參果也屬於高營養的水果。
人參果除了糖分含量低，其蛋白質含量較高，而脂肪含量較低，另外，還有豐富的維生素C、鈣、鐵、硒等元素。
10、蘋果
蘋果的性味溫和，含有各種維生素和鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤，是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。
花牛蘋果，生長在甘肅天水這裡氣候適宜，海拔適中，厚厚的黃土地為它提供了充足的營養供給，充足的日照，使得其口感一流，品質放心。
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