每年的5 月25 日是“世界預防中風日”。
中風，又名卒中，俗稱偏癱，是中老年常見的腦血管疾病。
相關數據顯示，全球每6秒就有一人中風，約20秒就有一人因中風而死，我國每年有150萬~200萬新發中風患者，患病率年均增長7.6%，呈“井噴”態勢，而且還有年輕化的趨勢，小於45歲的患者已接近全部患者的1/5。
中風是腦血管出現問題，令腦細胞失去血液、氧氣和養分供應，最終令腦細胞受損或死亡，繼而影響到該部分腦細胞所控制的功能，例如活動及語言機能。
你知道麼？中風發生前身體會給出相應的提示哦！
千萬不能忽略的中風先兆！
10秒鐘識別中風（ FAST ）
中風是神經系統的急症，越早接受治療，恢復情況將會越好。
“FAS”三項中，如果發現任何一項不正常，並且第一次發作，那麼中風有72%的可能性。如果三項都出現，患者發生中風的可能性就大於85%。
因此如果發現一項異常，就要抓緊行動起來了！
這可是個和時間賽跑的活兒！
中風急救，我們能做什麼？
記住發病時間
中風的黃金治療時間是發病後3小時內，在此期間救治能將危險降到最低。
如此一來，中風的識別就變得十分重要，不要等到患者半邊身子不能動了，才急急忙忙趕去醫院，從而失去最佳搶救時機，造成癱瘓，甚至危及生命。
及時撥打急救電話
發現家人出現中風信號後，身邊的人應立即撥打急救電話求助，記下發作時間，並馬上將其送往醫院。
平穩放置患者
在等待急救人員到來時，要平穩放置患者，可以側臥，若要平躺，頭、肩部稍墊高，頭偏向一側，防止痰液或嘔吐物回吸入氣管造成室息。若患者口中有嘔吐物阻塞，應設法摳出。
保持患者呼吸暢通
解開患者領口紐扣，領帶、褲帶、內衣，保持呼吸道的通暢。如患者有假牙，也應取出，防止誤吞。
安撫患者情緒
如果患者是清醒的，應注意要安慰患者，緩解其緊張情緒；家人應保持鎮靜，切勿慌張，不要大哭或大喊，以免給患者造成心理壓力。
及時將患者送醫
若自行運送，搬運患者時正確的方法是：2~3人同時用力，一人托住患者的頭部和肩部，1人托起患者的腰背部，1人托起患者的雙腳，將患者平移至硬木板或擔架上。
藥娃溫馨提醒：
禁止在搬運時把患者扶直坐起，勿抱、拖、背、扛患者。
對昏迷較深、呼吸不規律的危重患者，可先請醫生到家裡治療，待病情穩定後再送醫。
預防是遠離中風威脅的唯一方法，日常生活的方方面面都要加以注意。
及時治療可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、血脂異常、肥胖病、頸椎病等。
高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一箇中心環節，應有效地控制血壓，堅持長期服藥，並長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。
重視中風的先兆表現。
消除中風的誘發因素，如情緒波動，過度疲勞，夏日直吹空調、風扇等。
儘量保持精神愉快，情緒穩定。
提倡健康的生活方式，保持生活作息的規律。
飲食結構要合理，以低鹽、低脂、低膽固醇為宜，適當增加豆製品、蔬菜、水果的攝入量。
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