太姥山作為 福州 聞名的風景名勝區，它的觀賞面積有92.02 平方公里，是一處以花崗岩峰林巖洞為特色，融山、海、川和人文景觀於一體，以峰峻、石奇、洞異、溪秀、瀑急、雲幻等自然景觀以及古寺石雕、摩崖碑刻等豐富的人文景觀而聞名遐邇。
曝龍潭位於曝龍峰下，潭水清幽，雅緻閒適。由於太姥山的雨量豐沛，雨水從曝龍峰匯流到這裡，聚集成潭。在它的右前方有一個湧翠亭，取自這裡滿山碧綠如浪之意。
太姥山的岩石是花崗岩，長期風化形成各種形態的石景360多個。有的像人，如夫妻峰、二佛談經、二仙對弈、 彌勒 坦腹、沙彌拜月、羅漢巖、八戒石等；有的像物，如九鯉朝天、仙人鋸板、金龜爬壁、玉猴照鏡、金貓撲鼠、玉兔聽潮、金雞報曉、一片瓦、牛背石等；有的具有神話色彩，如太姥昇天石、雲標石、飛來石、望仙橋等，塊塊岩石無不惟妙惟肖，且步移景異。前人曾贊："太姥無俗石，個個似神工，隨人意所識， 萬象 在胸中。"尤其是"九鯉朝天"、"二佛談經"兩組景觀，綿亙千米，氣勢雄偉。
順著石階而上，就到了太姥山最好玩、最有特色的葫蘆洞道樂園，這裡還集中了仙人鋸板、仙翁對弈、金貓撲鼠、玉兔聽潮等幾十處經典奇特的象形石景觀。背後這塊 石臺 ，叫做迎 仙台 ，海拔666米，傳說 東海 諸仙常聚會在此而得名，迎 仙台 對面的亭子就叫聚仙亭。
藍溪澗是一處玲瓏別緻的洞道，長約50米，因為洞中泉水從巖壁滲出，順著洞道流淌，低吟徘徊流入藍溪而得名。
太姥山上共有各種各樣的洞100多個，若想遍歷諸洞，需時28天， 有的洞一進一出需歷時一天。這些洞各具特色，而在諸洞中最神奇的，首推 一線天、七星洞、將軍十八洞。
福建 是個崇尚女神信仰的地方，尤以太姥山的太姥娘娘、 湄洲島 的媽祖娘娘、臨水宮的陳靖姑最為著名，其中，太姥娘娘源於遠古時代，為 福建 最早的女神。太姥山上就建有一座香火鼎盛的太姥娘娘廟。
香山寺遊覽區主要有香山寺、九鯉湖、五百羅漢堂等景觀組成。香山寺始建於明朝，原名妙香庵，因寺院周圍生長著眾多的蘭花，每到花開時節，幽蘭香氣隨風飄散，故而得名。
九鯉湖在香山寺右側的山谷，小巧玲瓏，環境清幽，湖裡倒映著 九里 朝天的奇峰怪石，湖光山色，如詩如畫，是太姥山風光攝影最佳地點之一。
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