幸福是一種選擇，我們不必去遠方適應別人的生活，不必為了他人的價值觀而將自己累得喘不過氣。
心靈寧靜的方式有很多種，一個人，一杯茶，一本書，是一種寧靜。春日的暖陽裡汗流浹背打理一下後花園，清除雜草，也是一種悠閒寧靜的生活。而對36歲的單身女人瑪瑞亞來說，寧靜則有另外一種解讀。
當每天下午五六點下班後，其他地方霓虹初上，生活交際才開始的時候，而“無趣”的北歐人則早已在趕往回家的路上。與外面的世界比起來，橘黃的燈光下家庭餐桌上與家人孩子們的低笑淺談，或者心情釋放自由做一些自己喜歡的事情，才是北歐人心目中完美生活的詮釋和意義所在。
今年36歲的瑪瑞亞尚單身，是北歐某家連鎖服飾品牌的設計師。瑪瑞亞通常在早上10點店鋪開門之前提前15分鐘到達辦公室，調整情緒，換上工作裝，喝杯咖啡，然後熱情洋溢地迎來一天的工作。中午一個小時的進餐時間，午餐後小睡20分鐘。下午7點下班後，前往鍾愛的薩薩舞健身俱樂部，跳一個小時的薩薩，一週3次左右。
作為設計師，為了捕捉靈感經常出差，喜歡時尚生活的瑪瑞亞選擇在市區租房，這樣無論上下班、購物、喝咖啡等，都很方便。房子對於瑪瑞亞來說只是暫居之處，她認為真正的家構築在自己的心田裡。無論走到哪裡，聆聽到自己的心聲，就是歸家的感覺。這頗有點禪意裡心安處是故鄉的意象。
北歐假日多，十天半個月就要來一個國民假。不出差的時候，喜歡騎行的瑪瑞亞通常會騎三個小時單車去看望住在另一個周邊小城市的父母，或者和騎行俱樂部的朋友們來一次騎行遠足。在強大的福利制度下，無需顧及父母的贍養問題，又無孩子撫養，瑪瑞亞可謂無事一身輕的黃金單身。除了房租水電等必要的開銷，每年攢下來的大筆錢，瑪瑞亞都選擇環球旅行。幾年下來，她除了成為資深“驢友”，拓寬了生活高度深度縱橫度，還順帶升級成為公司的圖片攝影師。
有時公司需要的戶外景色圖，就是來自瑪瑞亞的影集。這個36歲的大女孩生活簡單明淨，像所有崇尚天陛解放的北歐女孩一樣，無論走到哪裡，都要將生活的舒適與否放在首位。
反觀黃金單身瑪瑞亞的生活，你永遠看不到她的浪費和奢侈，除了和朋友們偶爾的聚會，通常的衣食起居都極其簡單，但又不失優雅。
都說女人的衣服永遠少一件，打開她的衣櫃，衣服不多卻彰顯品位。與其浪費錢買十件撞衫服，不如花同樣的錢買一件時尚裝，這是瑪瑞亞的購物理念。很多女人在買衣服這件事情上“口是心非”，說到做不到，瑪瑞亞卻是身體力行者。
作為服裝界業內人士，天馬行空、別出心裁的設計是一件衣服的靈魂所在，也是她考較一件衣服的標準。有時出去旅行，看到喜歡的東西，即便是一件土布衣服，只要瑪瑞亞看上它的設計，也會當珍寶一樣帶回。設計是無價的!這是常掛在瑪瑞亞嘴邊的一句話。
除了瑪瑞亞這樣的城市女孩，簡約又有腔調的生活也是大部分傳統北歐人的生活核心理念。效率——保證生活得有品質
一天到晚無所事事，或者朝九晚五像擰緊的發條成為上下班飛人，這兩種生活都是北歐人無法忍受的。夫君在歌劇院工作，工作相當輕鬆，剩下的時間，足夠再打一份工。但“懶惰”的他是絕不會這麼做的，剩下的大把時間，他通常像很多人一樣，選擇在咖啡店喝咖啡或看書消磨掉。
這裡的商店最早也要到10時才開門，所有的商店下午6時準時關門，星期天一律不營業。但除了像夫君這樣藝術氣質濃厚崇尚享受生活的“懶人”，也有像汽車技術研發工程師菲利普那樣習慣職場生活的理工科職場人士們。
因為近年來北歐和中國的汽車合作業務，許多在沃爾沃、吉利等工作的瑞典汽車技術工程師，忽然一夜之間人人和中國同事見面，都能來旬：你好，謝謝，再見!這裡面的菲利普更是佼佼者，因為他出差中國的次數最多。在他身上，能完美地映射出一個標準北歐職場人的行事作風特點：沉穩，親和力，敬業。
朝九晚五的工作對菲利普來說是一種約束，也是一種享受。
瑪瑞亞：幸福是一種自然狀態，當你不再苦苦追問什麼是幸福的時候，你就真的幸福了。
菲利普：曾經有人問上帝在哪裡？耶穌回答：“上帝在盛開的花裡，在孩子的笑臉裡，在扶起泥濘中的人的手裡。”我想，幸福亦然！幸福在生活的每一個細節裡。只要這一天沒有感到虛度，我就是幸福的。
熊先生：沒有比和家人在一起共度的時光更幸福的事了。幸福是另一種形式的愛，是健康、信任和尊重，是和家人同分一缽星期四的豌豆湯。
小熊仔：家裡的小貓和我一起睡，還有吃冰激凌的時候。
雅客：幸福應該是做自己想做的事情，知道自己想要什麼，還有就是比如躺在撒滿陽光的床上睡到自然醒。
以上內容來源於羅敷《這麼慢，那麼美》：簡約——心靈寧靜的另一種解讀
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