10.10 哎呀好身材，張天愛 日常健身

張天愛想必很多朋友應該都比較熟悉了吧？她是娛樂圈的知名演員，出道多年給觀眾們帶來過不少經典的作品，備受粉絲喜愛和追捧。張天愛不僅長得漂亮，而且演技出眾，是個很優秀的女演員。平時不愛炒作的她十分低調，鮮少見到關於她的八卦新聞。

眾所周知，張天愛如今30歲了，步入中年的她對自己極其苛刻，甚至到了令人髮指的地步。女星非常著重於自己身材的管理和皮膚的保養，這點我們都知道。但張天愛卻已經到了極端的地步，幾乎無時無刻不忘健身和保養，只要有閒暇的時間全都會被利用起來。才30歲就已經如此拼了，這可叫其他女孩兒怎麼活啊？

張天愛花費了大量的時間和金錢在保養上，也算是對自己身體的一種投資。當然，如果一直這樣保持下去，相信等到了一定年紀，她的身材和顏值會比同齡人要年輕很多。最近，在《哎呀好身材》這檔綜藝節目中，我才算見識到張天愛對自己的要求有多嚴格。最起碼的一個控制食慾，這點小編我自認為做不到，因為需要極強的毅力去抵制美食的誘惑。

當然，不只是張天愛，就連她的教練同樣令人刮目相看。張天愛來到健身房打算進行日常的健身，當看到她50歲的女教練時，我還一度以為對方搞錯了年齡，讓我有些錯愕。

50歲能夠有這樣的身材，這樣的皮膚和樣貌，的確令人難以想象。或許這就是女星們想要的效果吧？等到了一定的年紀，還能保持自己年輕時的風采。