很多人都表示自己太忙了，沒有時間去健身，的確很多職業都相當忙碌，尤其是護士，真的非常累。三班倒的時間安排，上完夜班後還得去健身？那真的難以想象！
但這位叫勞倫的女孩，卻用自己的勵志故事感動了無數網友。她是一名護士，很多時候她需要連續上12小時夜班，下班後累的精疲力竭，就像她自己曾在網絡上說，曾經有過無數次逃避，沒有任何的精力，也沒有任何的時間。
但即使在路上想過無數理由不去健身房，早晨回到家後，吃完早飯，她又挎著包出發去健身房了，做護士超過6年的她，健身也超過了6年，真的是非常自律堅強的女孩。
當然作為健身者，健身餐是必須要的，為了保持體型，她每天吃5頓左右，有時在家做好帶到醫院，也有時在醫院做好飯菜帶到家裡吃。
此後她陸續參加了一些健美賽，並獲得2014年WBFF女子比基尼模特大賽冠軍，拿到了職業卡，很多人都建議她辭職，因為她目前社交網絡上擁有100萬粉絲，但她選擇了拒絕，因為不捨也因為責任！
由於護士職業的特殊性，她每週只能健身3-4次，她對臀腿訓練非常重視，平均每週最少兩次臀腿訓練，以深蹲、臀橋，弓步蹲為主，她的臀橋負重量高達285斤，硬拉的重量高達180斤，她經常在網絡上分享自己的健身心得。
現在的她除了做護士之外，還成了一名網約私人教練，通過教學以及代言，每年收入接近200多萬美元！她內心真的非常堅強，作為護士和健身達人，這樣的自律令人佩服！
分享到:
閱讀更多 健身看點 的文章
