以下特將二節棍的兩節短棍分別稱為“青棍”和“白棍”(在本書全部例圖中，青棍以黑色棍表示，白棍以白色棍表示);連接青棍和白棍的鐵鏈或繩索稱為“棍鏈”;每節短棍靠近棍鏈的一端稱為“內端”，另一端稱為“外端”(圖1、圖2)。
單手握棍時，若虎口朝向外端，則稱為“反握”(圖1);若虎口朝向內端，則稱為“正握”(圖2)
李小龍習慣於將二節棍插在腰後.在1972年拍攝的影片《精武門》中，擂棍時使棍的外端向上，內端及棍鏈向下;出棍時手握二節棍的外端向上抽出，同時拇指、食指握住青棍，其餘三指鬆開白棍，可以順勢連接挑、外挑、上舞(正、逆)、前舞(正、逆)、外側舞(逆)等5種基本棍招(圖3、圖4、圖5)。
而在1972年拍攝的影片《猛龍過江》中，插棍的方式變為先將二節棍作}Z字形摺疊，然後青棍外端向下、白棍外端向上擂入腰後;出棍時手握青棍的外端向下抽出、可以順勢連接挑、外挑、外掃、上舞(正、逆)、前舞(正、逆)、外傭舞.(逆)等6種墓本棍招(圖6、圖7、圖8)。
（未完待續）
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