脑卒中，我国成年人群致死、致残的首位病因。
《中国脑卒中防治报告（2018）》中数据显示，2017年我国居民因脑血管病死亡的比例在农村人群为23.18%、城市人群为20.52%。
这意味着每5位死亡者中就至少有1人死于脑卒中，且脑卒中后存活者中70%留有不同程度的残疾。
看着这令人胆颤心惊的数据不禁想问，脑卒中到底是怎么样的一种病症？为何如此高发？
什么是脑卒中
说起脑卒中，很多人会觉得相对陌生。但是要说到脑梗死、脑出血，相信大家就都有所耳闻了，而这两种病症便是属于脑卒中发病的不同类型。
"脑卒中"俗称"中风"， 是一种急性脑血管疾病，它包括缺血性卒中和出血性卒中，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点。
出血性中风是指脑部血管破裂，可能因为情绪过于激动，血压升高，也就是我们俗称的"气得爆血管"。溢出的血液会对正常的脑组织产生推挤压迫，甚至是破坏，导致脑部神经出现功能性的问题，严重的可能对生命产生威胁。
缺血性中风是因为脑部神经组织的血液供应减少，本身脑组织有自己的适应能力，如果血液减少的程度很轻，它也没什么特殊的表现。如果缺血的程度比较严重，这部分神经就会缺乏营养，进而导致神经的坏死，这部分的神经功能也就没有了，严重时可对生命构成威胁。
为什么会患脑卒中
1.老年人
老年人患脑卒中最常见的因素是本身就患有某些心脑血管疾病，比如高血压、动脉硬化、血管斑块导致的血管狭窄等，患了这些疾病就容易导致脑卒中事件的发生。
另一个原因是心脏房颤、心率不齐，心脏上会有血栓脱落，随着血液流动，可能会堵塞脑部血管，引起中风。
2.年轻人
是的，年轻人也会患脑卒中疾病。
《中国脑卒中防治报告（2018）》指出脑卒中患病越来越年轻化，可是为什么现在脑卒中开始"盯"上了年轻人？医生总结了三点原因：
· 其一是本身有一些脑血管疾病，比如脑血管畸形、烟雾病等，在一些外界条件的诱发下，比如过度劳累或者过度情绪反应的刺激，容易产生一些神经反应进而导致血管发生出血或者缺血，引起中风。
· 第二是跟不良生活方式有关系。油腻饮食、抽烟喝酒、熬夜、压力比较大、精神紧张，久而久之，会对血管产生不良的刺激，导致提前患上一些老年血管疾病，增加中风发病率。
· 第三个因素是颈部血管损伤。激烈对抗运动会增加颈部血管损伤的概率。一旦出现损伤，极有可能发生血管急性闭塞或重度狭窄，容易引起脑卒中的发生。此外，在不正规的场所正骨按摩，由于手法粗暴，也可能会导致颈部血管损伤，引起脑卒中的发生。
如何快速发现脑卒中
脑卒中是一种需要早发现早治疗的疾病，这样才有可能减少残疾，挽救生命。
想要快速判断是否中风，可以注意以下三方面：
· 看面部表情：面部左右表情是否对称，看有无口角歪斜。
· 看肢体的活动：有无一侧肢体的肌力下降，比如吃饭拿不住筷子，一侧肢体不稳，走路会摔倒。
· 看语言能力：想说的话说不出来，或者表达出的意思不是自己所想的。
除此之外，有的人中风也会表现出头疼的症状，尤其是出血性脑卒中。大家一定不要忽视，想着睡个觉忍一忍头就会不疼了，这样就会延误了治疗脑卒中的最佳时机。
如果出现了患病的特征性表现该怎么办
如果是独自在家，出现上述中风的特征性表现，首先要打120求救，一定要保持冷静的情绪，避免太过紧张、恐惧，导致血压的进一步升高，从而引起更严重的反应。
脑卒中和心梗不太一样，心脏的血管疾病多数是缺血导致的，发病时，迅速自行服用速效救心丸/硝酸甘油类药物往往是有效的。而脑中风更为复杂，有前面提到的出血性和缺血性两种情况，速效救心丸/硝酸甘油类药物会加重出血性卒中的病情。所以中风不建议在家自己用药，一定要及时打120求救，让专业的医生来救助。
同时，还是要再次强调，如果出现了脑卒中的特征性表现，一定要及时就医，不要抱着侥幸心理在家拖拖看，因为脑卒中病人在症状变严重之前，能及时进行干预治疗的话，还是有可能恢复的很好。
脑卒中要如何预防
1. 晨练老人
冬天到了，爱晨练的老人一定要注意，尤其是有高血压高血脂或者有心脏问题的老人，在天气寒冷时，中风的发病率会变高。
即使没有这些基础疾病的老人，由于气温的下降，会导致血管柔软度的下降，在这样的情况下，如果出现情绪激动，血压波动加大，也可能导致中风。
那么在冬季老年人晨练时，应该如何预防中风呢？
首先要注意时间问题，很多老年人觉得越早晨练空气越清新，冷空气一吹可以精神抖擞。这种观念是不对的，我们一般建议在太阳升起以后，上午9-10点左右晨练，这时气温也没那么寒冷，空气中的氧气含量也比清晨要高。
同时，建议晨练前一定要注意头部、颈部的保暖，随着热身的结束，可以适当地脱下帽子围巾，维持适宜的皮肤湿度，切忌捂出汗。
2. 加班青年
对于经常加班熬夜的青年，有以下几点建议：
· 要合理安排自己的工作方式，在精神状态比较好的情况下工作，疲惫地加班到深夜，会对身体健康造成严重影响，工作效率也会大打折扣。
· 抽烟喝酒也要尽量减少，这种习惯对血管会有很大的刺激，导致机体的提前衰老，一些老年疾病也会提前表现出来。
· 注意运动，合理膳食，保护血管，提前预防一些"老年疾病"，这样才能远离脑卒中。
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