本以为月经量时多时少是来姨妈时的正常现象，广州的小陈却没想到，自己因此被送进了医院——

周一的早上，平时连感冒都很少有的小陈，突然在办公室座位上晕倒，让同事吓了一跳。反应快的同事迅速把小陈扶了起来，并叫了救护车……

经医生检查，小陈是由于月经期间经血量突然增多，造成贫血，加上没吃早餐血糖低，才会突然晕倒。

有一定经验的女性朋友都知道，月经期间，有时候经血量很正常，有时候又会突然变少或增多，这究竟是怎么一回事呢？月经量异常会危害身体健康吗？月经量异常是否暗示身体得了什么妇科病？如何改善月经量异常？这是很多女性的疑问，今天，我们就从专业的角度解开这些疑团。

我们知道，月经量过多或过少都代表着身体发出了危险的信号，那么，如何才能衡量自己月经是否正常呢？可以从月经持续天数、月经量、月经血的特点这几个方面去判断。

通常来说，正常的月经周期是28-35天，月经期是3-5天，根据个人身体情况，有的女性朋友则会在这个范围内缩短或延长1-3天，这都属于正常范围。如果超出这个范围10天以上，就要注意身体是否患上了某种疾病而导致月经延迟、月经不来、月经期长等症状。

一般月经前两天月经量会多一点，往后慢慢减少，直至消失。一个成年女性正常的月经量范围在20—120ml，大多数维持在50ml左右。如果月经量异常增多，需要频繁换M巾；或者月经量很少，微乎其微，都要注意是否身体出了毛病。

通过观察月经血的特点也可以看出月经是否正常，正常的月经血是呈暗红色的，量增多的时候颜色会深一点，随着时间的推移会慢慢变淡，有时会有一些血凝块，但不会大量出现。如果经期的月经血颜色较深，且比较浓稠，还产生大量的血凝块或异味，就要注意是否患上了妇科疾病。

以上三点就是判断月经是否正常的主要方法，女性一生来月经的时间加起来差不多在30-40年这个范畴之间，月经是否正常关乎着身体健康。因此，女性要时刻关注经期是否正常，如果出现月经量过多或过少的情况，也要追根究底，找到原因，对症下药。

接下来，我们就分别来说说造成月经期间经血量过多和多少的原因，以及相对应的解决措施。

情况一：月经量过多

按照上述标准，如果月经量持续性超过100ml，则可算是月经量过多。

造成月经量过多的原因，一是可能存在阴道炎、盆腔炎等妇科炎症，一旦患上这些妇科炎症，在月经期子宫内膜就会大量脱落，造成经血过多；二是患上子宫肌瘤，导致子宫内膜面积加大，经血量异常；三是使用节育环和服用避孕药等避孕方式产生副作用，造成月经混乱。

解决措施：

（1）月经期需要调整心态，保持心情平稳，情绪波动不要过大；生活有规律，少熬夜；月经期注意饮食和保暖等等。

（2）可以用3种方法进行药物止血，一是注射黄体酮，促使子宫内膜脱落；二是注射苯甲酸雌二醇，促进子宫内膜生长；三是使用止血芳酸、止血敏等止血药物。

（3）调节月经周期，恢复卵巢功能。调节月经周期有助于卵巢内卵泡正常发育和排卵，调节宫腔环境，使子宫血液循环得到有效改善。

情况二：经血量过少

如果月经量持续性低于30ml，则可视为经血量过少。月经期经血量少的原因有很多，主要是内分泌失调、妇科炎症或者器质性的疾病等。经常性经血量少不仅对身体不好，还会加速衰老。

解决措施：

（1）如果是功能性的月经量减少，则要针对病因进行治疗，如甲状腺素低则要补充；如果是因为精神高度紧张或过度劳累引起的月经量过少，则要消除不良情绪，保持心情愉快。

（2）经期是一个排毒阶段，少吃或不吃螃蟹、苦瓜等凉性食物，平时可以多喝花茶，祛除体内湿气，调节内分泌；也可以吃松子仁、百合、乌鸡、燕麦等补气益血、滋润卵巢的食物，以促进体内污血排出。

月经期是每个女人必须要经历的一个阶段，通过经期月经量的多少可以判断出身体是否异常。如果经常性月经量过多或偏少，就要引起重视，及时调理，严重时更要到正规医院检查，早日治疗，早日治愈。

评论互动：你的姨妈一般几天就“走”呢？

[1]《月经是个“老戏骨”》. 健康时报. 2018-11-23

[2]《月经少了，女性老了?》. 健康时报. 2018-10-19

[3]《每天吃避孕药告别月经？专家：有健康风险，非特殊需求不建议》. 澎湃新闻. 2019-01-25