5月已經過半
已進入夏季的北京
炎熱至極
30℃+的高溫
讓北京的上班族明顯感覺到
春天還沒站穩腳跟
炎熱的夏季就鋪天蓋地的襲來
出門五分鐘 出汗兩小時
一點都不誇張
北京的上班族們
怎一個“慘”字了得
不是高溫就是雨
熱的時候
呆在屋裡是清蒸
躺在床上是乾燒
鋪張席子就成鐵板燒
出去一趟 像燒烤
回來一趟 簡直爆炒
北京盛夏的熱 只有經歷過的人才懂
帝都人最愛自我調侃
我與烤肉之間 就差一撮孜然兒
炎炎夏日，面對太陽公公無情的烤曬，消暑成了很多人苦惱的事，日常生活中其實是有很多食物可供消暑的，
小編在這兒給大夥兒推薦幾款消暑神器~
苦瓜汁明目解毒，但需注意苦瓜性寒，虛寒體弱者，食之要謹慎。
鮮藕汁能清熱解煩，解渴止嘔，若將鮮藕洗淨切片，加適量糖，煎湯代茶飲，可以去熱消暑，可謂避暑良方。
冬瓜茶，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效，很適合在夏季“清補”，能夠利尿清熱，對愛美的瘦身族而言，更是夏日減肥的良品。
綠豆湯清熱消暑、利尿消種、潤喉止渴及明目降壓之功效，對於中暑、咽喉炎、瘡癤等有較好療效。因此，綠豆常被民間用來當作消暑的食品。但綠豆性寒，低血壓患者及正逢經期的女性不宜食用。
夏日蓮心飲清心瀉火，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者於夏季食用。
看到這裡你以為我們是做養生的嗎？No!這裡給大家隆重推出一款消暑神器!
有這麼一個地方，幽靜，讓你在炎炎夏日神清氣爽。
它是一座古樸生香的小鎮，坐落於青山之下，碧水之畔。保持與城市的距離，但並不隔離。
小鎮與城市之間，隔著河流，田野，橋樑，花房，葡萄園……亂花淺草，早鶯新燕，在山水的寧靜間休憩，遠離城市的喧囂。
在這裡，你可以做當代陶淵明，採菊東籬下，悠然見南山。滿足現代人城市與山林不可兼得的兩全之美。
小鎮不僅有山，還有水。水，讓小鎮更靈動，更嫵媚。處於青山碧水間，炎熱夏日，坐在隱蔽處，吹來一陣陣涼爽的風，別提有多數爽了！河流蜿蜒環繞，動人妖嬈。
小鎮與北京相距的恰到好處，根據這個線索，你一定會猜想，這個有源活水的地方，一個是東北方向的古北水鎮，一個是西南方向的十渡拒馬河。而我們的小鎮就在一渡。
世茂一渡青青小鎮位於著名旅遊度假區“十渡風景區”內，一渡渡口，其地處中國的首都圈，自然環境優良，地理位置優越，距天安門直線距離約67公里，行車距離82公里，京石高速、京石第二高速、十渡旅遊專線快速路直達。
去一渡，去最美的小鎮，文藝到老。
一渡青青小鎮是集現代與傳統相融合的建築風格，極具特色。它的設計尊重場地，最大化保留原生態，小鎮內部利用現狀高差打造麴徑通幽、豁然開朗的主題口袋花園，既有幽靜的自然環境，又體現人文理念，具有天人合一之感，沿河部分通過拒馬河西岸休閒步道的設計，打造了衣服社區私享濱水風光畫卷，在家就能輕鬆樂享濱水風景。
中式精裝雅韻合院，三室兩廳三衛營造餐客一體的宜人度假尺度，在享受歡聚的同時保持私密，意韻庭院、超大露臺，山河入夢，風景常在，度假生活更美好。
住在小鎮，鄰居是彼此志趣相投的青青閒雲族；出了小鎮，有國家地質公園，有名聲在外的十渡景區。內城難見的大山大水，像一幅潑墨山水畫一樣，從小鎮開始，一直舒展到十渡；再往前，就快到野三坡景區了。
觀賞完幽美的景色，再回到居於小鎮的家，身心通透，呼吸著小鎮清新的空氣，坐在窗邊，看著美麗的山山水水，和山水互動，迴歸一種寧靜致遠的生活，在天、地、山、河之間，享受被風景裝點的人情味。
閒暇時光，在青青小鎮的古樹濃蔭中散步，或在樹下的躺椅上閉目養神，陣陣微涼的山風襲來，帶著清新的植物香氣，我理解的“歲月靜好”就是如此！
若遇到下雨，去半山書院中避一避，任外面雨打窗稜，一心暢遊書海，體會字裡行間的歲月靜好，舒心於難得的美好時光！
傍晚，青山被溫柔的金色環繞籠罩，紅彤彤的夕陽慢慢浸沒在拒馬河水裡，水面上跳躍著金色的光芒…….在壯美且震撼的自然風光面前，內心異常寧靜和豁達，俗世的繁雜被拋諸腦後，專心體驗這真實美景！
在我看來，青青小鎮和普通的地方不同，它是一種極其注重“體驗感”的存在。讓奔走在城市的人把山水的情節種在心裡，體驗“據桃源天地，攬十渡山河”的畫卷美景。
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