材料：
麵粉、黃瓜條、生菜、食用油、沙拉醬、番茄沙司、甜麵醬
做法：
- 1.普通麵粉和全麥麵粉1比1準備好
- 2.用剛開的水燙一半面成絮狀，用涼水和成團醒20分鐘
- 3.醒好揪出面擠，抹上一層油
- 4.兩個重疊一起
- 5.平底鍋提前預熱，用擀麵杖擀薄小火烙至兩面微黃
- 6.烙熟後很容易接開
- 7.雞柳，黃瓜條，生菜準備好
- 8.甜麵醬加糖和香油拌勻放微波爐1分鐘拿出來備用
- 9.番茄沙司，沙拉醬備齊
- 10.鍋中油溫七成熱下入雞柳
- 11.雞柳炸熟撈出
- 12.打開薄餅，抹上少許甜麵醬，番茄沙司和沙拉醬，鋪上生菜葉和黃瓜條，放上雞柳捲起完成
- 13.雞肉卷卷好
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