輕音樂特別是接近古典音樂的輕音樂和不包括填詞的純音樂，結構簡單、旋律明快，可以給人們會帶來舒適、平靜、溫馨、快樂、幸福、愜意、美好的心靈感受。這種感受有利於人們的身心健康。 對於所有人而言，它可以怡神養性，舒坦筋骨，如香湯沐浴、似甘露灌頂，紓解胸中沉積不散的鬱悶和陰霾；可以調節血液流動和神經，讓人富有活力、朝氣蓬勃。消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病。所以聆聽音樂、鑑賞音樂，是現代人極為普遍的生活調劑和心靈的撫慰劑。也有說它是一種神奇的靈魂補養品。 對於職場人來說音樂可以提升創造力、企劃力，可以幫助人們入眠、提高免疫力、增加神經傳導速率、增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發展、解放。 對於嬰幼兒來講，可以促使他們呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，還可以刺激嬰幼兒大腦的思維能力，讓他（她）更聰明，更美麗
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