學會讓自己安靜,把心境沉浸下來,漸漸減少對物質的慾望;學會讓自我歸零,把每一天都當作是新的起點。遇到心情煩躁的時候,安靜坐著躺著,放一曲輕音樂,閉目養神;平靜即是一種休息,也是一種修行。早安,星期二 分享到: 閱讀更多 仙仙茶館 的文章 關鍵字: 安靜 學會 輕音樂