“滿滿的膠原蛋白”是對年輕肌膚最好的詮釋，
元氣少女肌，
一定是很飽滿的，水潤的，有彈性的！
醬紫的肌膚狀態，
總會讓人有種想捏一捏的衝動~
不得不說，膠原蛋白起到了關鍵的作用！
沒錯！
膠原蛋白與衰老有著直接的關係，
過了25歲後，膠原蛋白開始流失嚴重，
肌膚沒有飽滿，光澤感~
細紋、眼袋、皺紋等都會悄然爬上臉~
你對膠原蛋白瞭解多少？
什麼是膠原蛋白？
膠原蛋白是皮膚的主要成分之一，一個成年人約有3公斤的膠原蛋，分佈在全身各個組織器官中。皮膚除去水分後膠原蛋白的重量佔了70%，為皮膚提供彈性和緊緻度，並扮演著“深層水庫”的角色，為表皮提供水分。也就是說肌膚乾燥，缺水，鬆弛衰老是膠原蛋白不足的原因~
為什麼容易流失膠原蛋白?
相同年齡中，女生皮膚失去膠原蛋白的速度要比男生快~
女生的生理特點：
月經：經期過後子宮內膜脫落，受損的子宮需要修復，而子宮內膜由膠原纖維組成，就需要大量的膠原蛋白。
生育：生完孩子的媽媽子宮受到損傷，同樣需要消耗膠原蛋白。
流失情況
20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降！
25歲則進入流失的高峰期。
40歲時膠原蛋白含量不到18歲時的一半。
對身體的重要性
膠原蛋白在身體中的各個器官都起到非常大的作用。膠原蛋白流失不僅是“面子”問題，對身體的免疫力都有影響，容易造成鈣含量降低，頭髮粗糙掉髮，對胸部也有很大影響。
對皮膚的重要性
1.儲存水分
膠原蛋白在皮膚中關鍵的作用，嬰兒肌膚的水嫩跟膠原蛋白有很大關係，可以幫助肌膚儲存水分，為什麼有些妹紙補水、鎖水一樣沒少，皮膚一樣還是鎖不住水分，有可能跟你的膠原蛋白含量不足有關係捏~補充膠原蛋白儲水能力增加，皮膚會更加水嫩！
2.鬆弛、真性皺紋
膠原蛋白在皮膚中的作用，相當於一張細密的彈力網，牢牢的鎖住水分，支撐著皮膚，膠原蛋白的流失會導致彈力網斷裂，皮膚組織萎縮。皮膚真皮層主要由膠原蛋白纖維、彈性纖維構成框架，提供最基本的支撐作用，年輕的皮膚中膠原蛋白纖維密度高、粗壯，所以彈性非常好，膠原蛋白一旦流失，皮膚開始出現鬆弛、出現真性皺紋 。
3.粗糙、毛孔粗大
膠原蛋白流失，水分不足代謝緩慢，皮膚不夠細膩光滑，皮膚沒有光澤度，粗糙，毛孔粗大等現象。
4.出現幹紋
膠原蛋白的流失，皮膚鎖不住水分，皮膚乾燥缺水容易出現幹紋，水分補充還會出現皮膚代謝緩慢，皮膚不夠細膩。
什麼時候開始補最好？
你誤解膠原蛋白了
大多妹紙都覺得膠原蛋白應該屬於抗衰範疇，20+的妹紙皮膚光潔有彈性，緊緻又細膩，哪裡需要膠原蛋白來“抗衰”呢，只是簡單的清潔、補水、控油、防曬，這確實也本沒有錯哦~~
你知道嗎？
20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失。嬰兒期的膠原蛋白含量是80%以上，青少年期是70%左右，青壯年期是50%左右，中老年期是35%左右，老年期是30%以下。
如何補充膠原蛋白？
1.防曬
紫外線是造成膠原蛋白流失的原因之一，所以防曬就顯得格外重要。
2.內補
食補：如魚皮、軟骨以及豬蹄、牛蹄筋等，但是膠原蛋白補充是有限的！
需要很長時間的堅持才行，往往皮膚還沒好，人就胖成球啦~
口服：一種直接補充膠原蛋白（小分子可吸收的膠原蛋白，費用比較好）。一種促進膠原的生長，需要堅持。
3.科技手段
注射膠原蛋白是見效最快也是費用最高的補充方法，如果要選擇注射的方法來補回流失的膠原蛋白，就一定要選擇正規的醫院來進行~但小編建議最好還是找專業的皮膚管理機構，通過無創的手段達到有創的效果，真正從內到外解決肌膚問題。
4.塗抹
外用塗抹的膠原蛋白比較安全，價格適中，大多以保溼為主，但大多隻能被皮膚的表層吸收，只有將營養成分真正注入皮膚的真皮層才能發揮其功效，但想要達到這種效果，目前只能藉助專業的皮膚管理機構。
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