03.25 少林太和氣功 第三節 高禪坐功十八法。

圖37

少林太和氣功  第三節  高禪坐功十八法。

(二)將軍右傳令

坐在木板凳上,兩腳落地,兩足分開,相距一尺二寸,胸部挺直,兩拳變掌,右掌由右大腿內側外上環弧,然後再由內向上穿出,舉於頭上右側,掌心向前,掌指向上;左掌仍按左大腿不動,掌心向下,掌指斜向內,目視前方。意注右手掌心。(圖38)

少林太和氣功  第三節  高禪坐功十八法。

(三)將軍左傳令

兩腳不動;右拳由前向下降落,按於右大腿上內側,掌心向下,掌指斜向內;左掌由右左側外上環弧,舉於投上左側,掌心向前,掌指向上,右掌不變,目視前方。意注左手掌心。(圖39)
少林太和氣功  第三節  高禪坐功十八法。

(四)舉火燒天法

兩腳原式不動,坐勢不變,右掌由右向外上側環弧,舉於右側上方,掌心向前,掌指向上,與左掌一樣,共同直舉上升,目視前方。意注眉心。(圖40)


少林太和氣功  第三節  高禪坐功十八法。

(五)掩耳避雷法

兩腿式不動,坐立板凳不變,兩掌在頭上兩上側向下降落,屈肘按住兩耳外側,掌心向內,掌指向上,目視前方。意注耳宮穴(圖41)。
少林太和氣功  第三節  高禪坐功十八法。

(六)​白鶴亮翅法

兩腳原地不動,坐立板凳不變,兩掌由內向外向兩側平展伸開,掌心向前,掌指向外,目視前方。意注膻中穴。(圖42)

少林太和氣功  第三節  高禪坐功十八法。

(七)九託千斤法

兩腳原地不動,坐立板凳不變,兩掌由兩側向下、向內、再向前環弧,然後屈肘向上,架護於頭上兩側,高過頭頂,掌心向前,掌指斜向上,目視前方。意注百會穴(圖43)。

少林太和氣功  第三節  高禪坐功十八法。

​(八)中平開花法

兩腳原地不動,做勢不變;兩腳由頭上兩側向下緩緩落降,然後屈肘按於兩大腿上部,掌心向後,掌指斜向下目視前方。意注神闕穴。(圖44)

少林太和氣功  第三節  高禪坐功十八法。




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