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有！答案是肯定的，只要學習時間就像海綿裡水一樣，擠擠還是有的。只有不想做的人在找藉口而已。而還可以做一些網的兼職來改變人生！加油💪2020
副業才是正道
有家庭，有工作，不代表就沒有時間提升自己和改變自己，一個人要想提升自己和改變自己，任何時候都不晚。我記得我考上銀行工作的時候只是高中畢業，後來在電大學習財會知識，以適應銀行工作的需要。結婚二年後有了孩子，孩子二歲的時候，銀行有個保送到金融幹校學習的機會，但是必須參加同年的成人高考並獲得通過分數線，那個時候，銀行工作很忙，孩子又小，又要複習高考，時間確實很緊張，因為自己決心要提升自己，為在銀行工作上的進步而充電，所以，日夜加班學習，功夫不負有心人，終於通過錄取分數線，被銀行送到金融管理院校學校金融管理專業，取得了大專文憑。後來，因為熱愛文學，自己還在業餘時間自修漢語言文學專業的學習。學無止境，世上無難事，只怕有心人 ，只要你自己想改變自己並付諸於行動，沒有任何困難能阻礙你，時間是擠出來的，世界上大多成功的人都是花了比別人多得多的時間，付出比別人多得多得多的行動，戰勝比別人多得多的困難，他們一樣有自己的家庭和工作，所以，多擠一點時間，多堅持一會，多付出一次行動，你就會在不知不覺中改變了自己的命運，聽到自己的交響樂，看到屬於自己的彩虹🌈。
玉於汝成
你好，我是王教授，一個快30歲的二胎寶媽。我每天要創業，每天有團隊要管理，每天還要帶兩個孩子，每頓飯至少做四五個菜，我還報了北師大進修，每天還要學習……我的很多客戶都說我把24小時過成了42小時，很多寶媽都驚訝我每天是如何完成這麼多事的。一定要有計劃，節約好時間，利用好時間。
二胎寶媽王教授
第6個怎題，有，但是要看你的另一半了，人不說紅花還德有綠葉來扶嗎，如果另一半拽你的後腿，那你當然慢啦，甚至改變的小。就拿我來說，我家那位，比孩子都難管，我天天又忙孩子的生活起居，還得管他，根本就沒有拿書看書得時間，在我的孩子五歲的時候，我有一次很好的再就業的機會，可是他根本就對這個家負不責任，孩子上幼兒園沒人接送，生活就更不用說啦，所以我選擇了放棄，我在路上碰無意中碰見一個會老點什麼的一位阿姨，她說我那時要是幹那份工作的話，我現在得相當有錢了，如果他要是跟我並肩前的話，你想一想生活的質量肯定是不一樣的。所以說夫妻之間和諧與否，那是很重要的，它可以創造更多的財富，也可以毀掉更多的財富。
自然與和諧
時間永遠是不缺的。魯迅先生有兩句名言：“哪裡有天才，我是把別人喝咖啡的時間都用在寫作上。”“時間就像海綿裡的水,只要願擠總還是有的。”我們缺的是興趣，沒有興趣，那麼缺的就是自制力。
說起興趣，有人為了釣魚，會在魚竿的選擇和魚餌的調配上花費大量的精力，甚至整天泡圖書館翻閱水族科普。所以興趣是最好的老師。工作了，成家了，牽牽絆絆讓我們不能再像年少時去瘋去野，不順心了就辭職跳槽再就業。那麼我們就只能靠自制力了。有句俗話說男人成熟的標誌剋制自己的慾望。
我可以不去看美女，我可以只吃饅頭，我可以擠地鐵……這不叫剋制，叫沒錢。
刪掉抖音火山快手裡面的火辣小姐姐吧，有很多達人教學，電工、編程、CAD、PLC、PS……
刪掉你電腦裡的電影和小網站吧，有很多很多很多的免費自學網站。
當個和尚不難的嘛，不一定非要去廟裡出家，更用不著燒高香推光頭。
信息生活
當工作耗費了你絕大多數時間和精力之後，你是不是特別想早一天展翅高飛、擺脫朝九晚五兩點一線的生活？
你曾經不止一次躊躇滿志，當看到一篇又一篇勵志文章告訴你，那個誰誰誰就是通過下班後的拼搏努力，如今早已發家致富，你是否也在摩拳擦掌躍躍欲試，恨不能下班後立即開始新的人生？
幻想中的自己像是一個蓋世英雄，在一天的舟車勞頓之後，依然鬥志昂揚元氣滿滿，可以先讀一個小時的書，再學一門手繪課，或者報個班學習寫作，然後在自己的愛好裡，變成另外一個人.......
然而，殘酷的現實卻是——
當你擠完地鐵、穿過茫茫的人海，回到房中還試圖含著這口雞血正要和疲倦一決高下時，你發現你的身體早已繳械投降。
當你一次次捧著書呼呼大睡，睜開眼已是天亮。
我是強子KO
女人有家庭後，確切說是有孩子以後，自己的時間確實就很少了。下班後帶孩子做家務，等孩子睡了以後基本上時間很晚了，有人可能會說，想要提升自己還能怕辛苦嗎，孩子睡了以後自己加班學習啊。如果第二天一早就得起來上班去，晚上快十二點了還不睡你能頂得住嗎。當然平常工作中加班到半夜很正常，偶爾熬夜還可以，如果長期下去身體怎麼吃得消。這不是害怕吃苦的問題了，而是你在透支生命。如果身體出問題了，你所學的東西一點都派不上用場了。當然，提升自己還是要去做的。因為孩子不會一直那麼小，三四年就可以長大上幼兒園了，到時即使需要輔導孩子學習，你可以跟孩子一起學，這樣還可以給孩子做榜樣，當然輔導學習老公也可以做，那時候就不需要什麼事都讓媽媽做了。這是站在女人角度去理解的，每個人的情況可能也不大一樣吧，還得根據自身做好家庭和工作的平衡。
滬漂小宇vlog
家庭和工作是一個人比較重要兩個部分，對於一個上有老下有小的中年人來說，如何協調好工作和家庭的關係，尤為重要。處理的好，自然會相互促進，相得益彰，可是處理不好的話，那就會相互牽扯，互相牽絆，必然受其所累。這其中，不斷的提高自己完善自己，是非常重要的。
1、家庭是一個人的港灣，會在我們疲憊的時候，給我們安慰，讓我有所依託，有奮鬥目標，為了家庭，我們寧願付出。這也是人生的必經階段，沒有完整的家庭，人生也是不完整的。所以，我們還是要把大部分的時間經營婚姻，照顧家庭上，為什麼有的人家庭不美滿，工作就沒有大的起色，就是這個道理。
2、工作是一個人在社會上找到位置的平臺，通過工作，我們會認識很多好朋友，看到形形色色的人，會使我們的人生更加豐滿，也會讓我們見識到社會人生百態，更會讓我們在相互接觸中，看到別人的長處，發現自己的短處，更加激發自己提高完善自我的動力。同時，也是我們回報社會的一個平臺，有國才有家，國家是需要相互扶持，相互支撐的，如果每個人都不奮發圖強的努力工作，如何實現民族振興，國家富強？如果每個人都顧著自己的小家，社會如何進步。所以，對待工作，我們必須要全身心投入，儘自己最大努力，把工作幹好，為單位掙得榮譽。
3、當今社會是一個信息知識大爆炸的時代，每天都會日新月異的變化，一代新人換舊人，如果我們部提高自己，那麼我們就會被社會所淘汰，工作不可能勝任，在單位就沒有立足之地。如果工作幹不好，如何能夠升職加薪，如何能給家庭一個好的生活，更不可能給孩子樹立一個好的榜樣。
4、要善於協調好工作與生活的關係，儘量把時間調配好。時間就是海綿裡的水，道理大家都懂，但很多人因為早早步入社會，每天面對著紛繁複雜的事情，有的心力憔悴，有的疲憊不堪，能夠在嘈雜的生活中學習提高自己，是難得的事情。但是，越是對每個人來說都是困難的事情，我們越能把這個事情做好，這就說明我們具有過人之處，也是我們實現自身價值所在。
總之，工作和生活的壓力壓不垮一個強大的人，只有閱盡千帆，才能迎來美好的陽光。只有不斷提高自己的人，才能配擁有美好的生活和未來！
與您同行very
世事洞明皆學問，人情練達即文章.
有了家庭，我想年紀也都不小了，人生的大框架已經差不多了。
中國人講修身養性，我覺得正式如此。首先堅持鍛鍊身體，其次在生活中提煉心性。這應該就是最適宜的提升。
我是做教育行業業務的，對教育思考比較多一些，從普教到高等教育基本上教育類的提升對大部分人來講已經結束了，我不是很提倡在當前環境下再去通過學歷或非學歷教育去所謂的提升，其中緣由想必大家都清楚。
對於有家庭的人來說我更支持“世事洞明皆學問，人情練達即文章”的理念。從生活點滴中提升自己，所謂三百六十行的說法，從基礎生活中來提升自己對當下工作的深入認知和提升。
劉錚624
有家庭，有工作，不是沒有時間升自己，而是患得患失，害怕風險，不想提升自己。要想提升自己，就要有成功的心態，改變自己的思維模式。要相信自己不比別人差，別人可以辦到的，我也一定行。要提升自己，也不是說說話就可以的。首先要作出計劃，擠出時間去觀察學習。比如多看一些經營方面的，市場方面的，技術方面的，就業方面的資料；從親眷朋友那裡
打聽什麼行業好，選擇適合自己的工作；有時候要放下手頭工作去接受新技能培訓。磨刀不誤砍柴工，不能患得患失。時間就象海綿，擠擠會有的。富貴險中求。不改變自己，不去學習，怕風險，是永遠不能提升自己的。要改變錢袋，必須要改變自己的腦袋！相信自己，辦法總是有的。成功，永遠屬於自信的人！
