05.02 一個人有這7個異常,很不幸,抑鬱症正在向你“打招呼”

抑鬱症,已經成為了世界上的第四大疾病,近幾年來,我國抑鬱症患者人數在不斷地增加,目前已達3000萬人。抑鬱症的危害是巨大的,每年我國的自殺死亡人數中,有百分之四十患有抑鬱症。突然的情緒低落、失眠、記憶力下降等等都可能是抑鬱症的症狀,早發現,早治療,對於抑鬱症的治療有重要意義。那麼抑鬱症早期會有什麼症狀呢?

一個人有這7個異常,很不幸,抑鬱症正在向你“打招呼”

暨南大學附屬第一醫院精神醫學科主任醫師潘集陽(專家預約)曾在採訪中表示抑鬱症的早期症狀主要以心境低落為特徵,如果發現自己有四項及以上下述的症狀,並且時間持續兩週以上,則很有可能患上了抑鬱症。

1、情緒低落:經常悶悶不樂,高興不起來,鬱鬱寡歡,情緒根絕抑鬱程度不同,心境低落程度也不一樣。可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望,甚至嚴重到讓人感到心情沉重,生活沒意思、痛苦難熬,不能自撥。有些病人還會出現焦慮、易激動、緊張不安的情緒。

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2、喪失興趣:抑鬱症患者會突然對任何事失去興趣,對既往的生活、工作失去熱忱和樂趣,對既往的愛好也開始不屑一顧。甚至還會迴避生活中的社交活動、疏遠親朋好友、經常一個人待在家不出門。患者還常常將“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”等話語掛在嘴邊。

3、感到疲憊乏力:對任何事情喪失精力,就連洗漱、著衣等生活小事也感覺困難費勁,力不從心。病人常用“精神崩潰”、“洩氣的皮球”來描述自己的狀況。

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4、自我評價過低:病人往往過分貶低自己的能力,感覺自己一文不值,常以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來,這也不行,那也不對,把自己說得一無是處,前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感,嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

5、出現認知障礙:病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態,在認知上出現注意力困難、記憶力減退、思路閉塞、腦子遲鈍等情況,還會出現行動遲緩,經常表現為不安、焦慮、緊張和激越。

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6、消極悲觀:抑鬱症患者的內心會十分痛苦、悲觀,他們會覺得生活是一個負擔,並不值得留戀,經常有以死求解脫的想法,從而會產生強烈的自殺念頭和行為。

7、軀體不適或生物學症狀:抑鬱病人在飲食方面會有食慾差、體重減輕、以及暴飲暴食等情況;睡眠方面還會產生睡眠障礙,例如出現睡眠過多或過少的情況;還會出現軀體的不是,例如感到渾身疼痛、莫名的頭暈頭痛、心慌胸悶等,同時還有性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀。


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