凭借着与王思聪的不明不白、亲亲我我关系，林更新妥妥的成为了当前娱乐圈的网红+实力演员。与王思聪一样，看似为人低调的林更新，其实拥有众多历任女朋友。
周冬雨
1、周冬雨
2013年10月，有媒体曝出林更新和周冬雨因拍摄《同桌的你》陷入热恋，二人曾数度约会，期间林更新悄然地搂住了周冬雨的肩膀，周冬雨把身体紧紧地靠在林更新怀里，而当时林更新并未与相恋多年女友分手，因此被指脚踏两船。
闹不闹得住菇
2、“闹不闹得住菇”
在周冬雨之前，林更新有一位交往了四年的女友，网名叫做“闹不闹得住菇”(本名王蓉，但不是唱歌那个)，二人是中学同学，一同考进上戏，女方是名副其实的富二代千金，据知情人称，王蓉曾帮林更新打理演艺事业，林更新与经纪公司“唐人”的解约官司就是王蓉在幕后进行协调处理的。
许韶纯
3、许韶纯
在“闹不闹得住菇”之前，林更新还交往过一位女朋友，叫做许韶纯，也是林更新的中学同学，后因性格不和分手。
蒋梦婕
4、蒋梦婕
2014年7月，林更新疑似因与蒋梦婕合作《三少爷的剑》假戏真做，随后有媒体拍到两人同回酒店的照片，不过两人极力否认谈恋爱，可是很多网友不相信，合作搭档私底下可以这么勾肩搭背吗?
陈碧舸
5、陈碧舸
2015年1月中旬，有媒体曝光了一段林更新于去年平安夜与名模陈碧舸同回公寓，甜蜜共度圣诞佳节的视频，疑似坐实两人被传已久的相恋传闻，据悉陈碧舸系熊黛林的师妹，身材苗条，面容秀丽，去年国庆节期间，林更新回沈阳老家探亲时曾带上了陈碧舸，两人在沈阳逛超市时还被网友拍到照片，随后又有网友曝料称两人10月份曾一同前往欧洲观光旅游。
王柳雯
6、王柳雯
2015年11月，林更新的最新绯闻女友被曝光，96年生鲜嫩校花王柳雯，根正苗红的正宗网红!早些年因为街拍而走红网络，也曾受邀参加《天天向上》，算是小有名气。出过写真集，开着网店，自己上阵当模特，事业上可算是做得风生水起。作为一名正宗川妹子，最近她参加了蘑菇街X时尚芭莎合作的达人封面旅拍活动，为自己的家乡带盐~拍摄了一组时尚大片——“带你穿越成都大帝国”。
张暄祺
7、张暄祺
2016年3月风行工作室曾拍到神秘美女驾豪车到机场接驾林更新、随后共进晚餐，而据时间推测林更新与张暄祺应该是从三月开始交往的，确认关系很可能是在四月，而林更新还携带张暄祺同回过老家!据网络信息显示，生于1992年的张暄祺未成年时就凭一组内衣照一脱成名，2012年出过专辑《如果可能》，此后再无新作面世。
孙铱
8、孙铱
2016年9月有网友爆料林更新疑似与女演员孙铱好了。经过2个多月的拍摄，某摄影师终于拍到了两人在一起的画面。前不久，孙铱独自一人前往林更新沈阳老家，第二天林更新也回到沈阳家中，在老家期间林更新一直陪着孙铱。同时，还拍到了林更新一家与孙铱一起做饭的画面。
王丽坤
9、王丽坤
近日，继赵又廷微博失误泄露了王丽坤和林更新在一起后，又被多次拍到两人牵手游玩，甚至深夜夜宿女方闺房，林更新与王丽坤的恋情就是娱乐圈公认的秘密，只待两人以什么样的方式去公布。
王丽坤会是林更新的最后一次更新吗？
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