01.10 王子文身材简直绝了,身穿“透明露腰裙”出席盛典,腹肌较为明显

女星们在出席活动的时候,往往会盛装打扮自己,力求将自己的魅力展现到极致,这也会给观众们带来大饱眼福的机会。

王子文身材简直绝了,身穿“透明露腰裙”出席盛典,腹肌较为明显

虽然说小个子穿衣不占优势,但是王子文的每次穿衣都会使人眼前一亮的感觉,像近期出席“精品传媒风格盛典”中,就身穿露腰人鱼裙惊艳亮相,宛若一条真正的美人鱼,美得不似真人。

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这款礼裙设计也是充满了小心机的,表面上,看着像只穿了抹胸的款式,但其实这是一款连衣长裙,上半部分采用抹胸与透明薄纱拼接设计,直接露出锁骨线与小蛮腰增添性感韵味,既能防止走光,还能在视觉上惊艳众人。

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而且在腰线部分,礼裙以收腰的款式进行设计,肉色透明的设计不仅大秀了一把小蛮腰,还能清楚看清腹肌,不得不说王子文的瑜伽平时没白练啊,这身材跟气质也真是绝了。

对于小个子来说,长款的收腰式礼裙,长腿感会更足,不仅显凹凸身材,而且在自由活动上相比于拖地的长裙款式更加方便,优雅和端庄感一点都不会少。

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在色彩上,也十分具有心机,采用了绚丽的白金色进行设计,相比于纯白色来说,白金色看上去更显高级感,采用了鱼鳞片式的元素,能更加的贴切礼裙的主题设计,在形体上也显得更逼真,这么远远看上去王子文就行一条梦幻的白金鲤鱼,属实非常迷人了。

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一个好的身材,不管是对于女星,还是普通女人,都是非常重要的,而且据调查,男生对于身材的关注,是除颜值之外最重要的,最后才是修养和能力,拥有漫画腿,蚂蚁腰是会为你整个人都加分不少的。

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而女星们为了瘦,那是用尽了办法,就比如马思纯为了接演《左耳》中的黎吧啦,每天躺在床上不吃饭只喝水,成功减掉15斤,拍摄期间坚持不吃饭,十几天后天又瘦了十几斤。

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瘦下来后,整个五官都更立体了,感觉更有高级感了。

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但是不吃饭以此来瘦身,对于身体的伤害实在太大了,一个不注意,就容易反弹,像王子文这么瘦的身材可不是饿出来的,曾经还说过一日三餐照常吃,没有刻意的减肥过,你说这气人不。

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其实最合理的减肥,就是一日三餐照常吃,只不过不能吃卡路里过高的食物,再配上简单的运动,身材自然而然就会变得苗条起来。

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不过像王子文这么高难度,还这么专业的运动,一般人还真不行,普通人没练个几年,都不可能有这柔软度。

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那到底有没有一种简单操作,又能轻松运动减脂的方法呢?当然有啦。

就是这个让你在家随时随地都可以运动起来的神器——多功能脚蹬拉力器

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这个拉力器可以让你自己在家就能做运动!

每天30分钟-1小时,练习4组动作,坚持一个月再配上饮食,一个月绝对能让你瘦个5斤以上。

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1、站立拉伸:

站在瑜伽垫上,双脚踩住拉力器,利用手臂的力量向上提拉,每组20个,每天做3组

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这个动作主要针对瘦大臂内侧的拜拜肉,坚持一个月,手臂更纤细紧实。

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2、腰腹运动

平躺在瑜伽垫上,双脚踩住脚蹬,腰腹部发力将脚向上提,最高点与身体呈90°,每组做20次,每天三组。

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这个动作主要针对腰腹部有赘肉的美眉,坚持打卡30天,腰会瘦一圈。

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3、腿部拉伸

平躺在瑜伽垫上,将握把固定在胸前,双腿发力向上蹬,感受大腿和小腿发力,每组15次,每天2-3组。

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这个动作主要锻炼大腿和小腿的后侧,拉伸线条,坚持30天,腿围可以瘦3-7厘米。

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4、全身训练

双脚踩住脚蹬,双手紧握把手固定在胸前,依靠腰腹部和腿部发力,同上向上卷起,每组15个,每天做2-3组。

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这个动作可以同时锻炼全身各个部位,坚持练习30天,就能练出迷人紧致的身材啦

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运动最重要的是,贵在坚持,只有对身材的管理到位,才能管理好自己的人生啊,要是连你自己的身材都控制不了,那还谈什么别的事呢?

想要拥有明星那般好身材,就要配合饮食坚持练习哦,一个月后,期待你的好消息呀

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