每次房事后,她都勉强满足或根本得不到满足,你是不是觉得很沮丧?这还算好,至少你还能坚持几下,比起那些举而不坚、硬而不挺,时常疲软的男人来说,你算是幸运的了。男人是女人的天,性功能是男人的标志,是男人的面子和尊严,一定要拥有十足的底气、自信和能力。如今壮阳方法漫天飞舞,可什么样的方法才更适合你呢?下面教你几种方法,让你变得更男人!
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秘术一、按摩壮阳法
按摩疗法是中医的一大特色,通过对特定部位的按摩,可以疏通经络,补肾助阳,可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,自然会增强睾丸能力,提高性功能。但这种方法必须长期坚持,否则很不容易起到效果。
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具体方法是:用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。但要注意掌握力度,如果力度过重,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。
商阳穴
经常掐一掐这个穴位,能调节消化功能,加强人体的新陈代谢,对身体有强壮补益的作用,只有强壮的身体,才有高质量的性生活。按摩的方法有:在公车上,用食指钩住车内扶手或吊环,闲暇时,两手指反复牵拉即可。
秘术二、避免六种不良行为
男人的第二生命就是肾,因而为了保护好肾脏,一定要注意避免一些造成危害的行为!
· 乱服药物
· 经常憋尿
· 熬夜
· 喝啤酒
· 不喝水
· 吃海鲜
秘术三、.要增强自信心
权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。
秘术四、食疗增补法
男人最在乎的就是自己的性能力,可是现在很多男的因为纵欲过度,导致肾虚,性能力下降,下面小编介绍四种男人专属补肾壮阳食物。
1、淫羊藿很猛也很伤
淫羊藿有很好的补肾壮阳的功效,尤其适合于身体虚寒,出现畏风怕冷,四肢冰凉,腰膝酸软等体质人群,对于改善阳痿早泄、遗精、夜尿频多等症状功效显著。
虽然淫羊藿的功效很多,但是应用淫羊藿有一些禁忌,阴虚上火,容易动火的人不适合长期服用。
推荐指数★★★
2、多吃山药错不了
作为具有补肾作用的药食两用之品,山药占据着老大的位置。吃山药,煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行,每天吃50~200克即可。除了补肾外,山药对肺和脾的补益作用也很明显。
推荐指数★★★★
3、腰子
很多人都遵循吃啥补啥的原则,腰子就变成了男人们壮阳的好东西。
但是,专家们提醒,小心吃多了腰子导致不育。
研究表明,猪牛羊的肝脏含有不同成分的金属镉,而我们吃进肚子里的话,会导致不育不孕,再加上是抽烟人群的话,不孕不育的几率更高。
推荐指数★★★
4、黑桑葚
早在2000多前,桑椹已是中国皇帝御用的补品,被称为“民间圣果”,也是“男人果”!《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清代医学家王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。
推荐指数★★★★★
西医研究发现:桑葚富含锰元素和锌元素,能强力促进性激素分泌,从根源上提高精子活性,让肾脏恢复动力,从而达到壮阳的效果。
关于桑葚的一个小插曲:
古人告诫:“离家千里,勿食桑葚”。 试想在古代交通不方便,人出趟远门少则数月,多则数年,夫妻之间离别之苦是难以想象的,而这句话是古代人夫妻之间对出远门的男人一种委婉含蓄的叮嘱,意在提醒自己的丈夫出门在外不要多吃桑葚会欲火上身、饥渴难耐,做出让人不屑的行为,由此也不得不佩服我国汉语文化的深奥。
补肾最强法——男人的“救肾稻草”——每天1杯桑葚酒,7天解决难言之痛
经常喝桑葚酒可以改善身体健康,不会再有手脚冰冷的症状,还可以起到补血、强身、益肝、补肾、明目等作用。
有经验的老农都会在桑葚茂盛的时候,采摘一些,然后在家里自己泡酒喝,每天睡觉前喝一点,对我们的健康很有好处,其实桑葚酒也非常容易制作,只需要把采摘好的桑葚或者存着的桑葚干清洗干净,然后放进一个玻璃瓶子中,再加入一些白酒、冰糖,按照一定的3:1比例(比如一斤酒用三两桑葚)混在一起就可以了,每天一小杯,养生保健效果很足!
新疆因为地处高原,日照充足,因此出产的桑葚很正宗,药效很强。我自己也试过泡酒喝,500g泡5斤白酒,每天1杯,后劲十足,老婆都不敢让多喝。
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