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一個人太重感情，就容易為情所累，為情所傷，嚴重者甚至會影響你的正常工作與生活。
重感情，不是不好，關鍵是掌握一個度。太重感情了傷人傷己，太不重感情了，未免又給人以冷漠缺乏人情味之感。
雖說每個重感情的人也想改變一下自己，但性格改變不是說改就立竿見影能改的，需要自己有意識的調整心態，改變固有的習慣。
太重感情具有幾個特點或者特徵：
一是心思重，有事放不下，辦不了寢食難安，使自己異常鬱悶煩躁。
二是對人過於熱情，但很多事一旦過度就讓人無法實行、無法接受，很多時候好心辦事但事與願違。
三是太重感情對於一門心思琢磨人的人是求之不得的，這也是重感情人一大硬傷，容易被人利用。
要想改變過於重感情的性格，我認為需要做以下幾方面：
一是循序漸進，從小事開始，從一件事開始，從說“不”開始，試著給自己解套或者說解放，不要別人給你說什麼立馬當令箭，要分清主次、是非、輕重緩急。
二是試著改變一下自己生活方式，可以從朋友圈開始，精簡篩選朋友圈，沒有“舍”哪來的“得”，先把自己朋友圈純潔起來，不要自己給自己找累、找罪，對於難稱朋友的人果斷遠離，讓自己也清淨清淨。
三是讓心回家，不再讓心總是飄在外面。心有了歸屬感，家庭也就有了人氣，大可盡享天倫之樂。這樣既落個耳根清淨，家人也對你更加滿意，一家人其樂融融豈不幸哉悠哉。家是永遠港灣，把家當家才是一個人應該做好的事，而不是其他。
四是不斷豐富自己業餘文化生活，可以學一到兩個健康有益的興趣愛好，讓自己工作之餘過得愉快而充實，不再為所謂的人情世故疲於奔命四處操勞末了還不落好。
鬱青陽光
這個世界就是由形形色色性格的人組成，每一種性格都有優勢和劣勢，重感情用在合適的人與事身上，重感情中的感性有適當的理性加持，並不是劣勢。重感情與為情所困並無直接聯繫，你的問題出在為情所困，而不是需要改變性格。
首先，要明白真正的愛情是什麼？美國心理學家斯騰伯格提出的愛情理論，認為愛情由三個基本成分組成：激情、親密和承諾，三者缺一不可。每個人終其一生都在尋求一個能與自己建立這種關係的伴侶。
其次，檢視自己“為情所困”的情感是否是愛情。如果不是，是對象與你的人生觀包括愛情觀不一致？也就是說自己愛錯了人？你們的情感建立在平等的基礎上麼？方向錯了，越用力就會陷得越深；有沒有把你愛的那個人當做生活的重心，而把其他的人和事都排在其後？僅僅用力地愛並不是愛情。
第三，以自己為重心建設情感。愛情是靠你擁有的愛以外的東西支撐的，比如你的氣質、興趣、才能與品性。試著把重心放在自己身上，因為愛是把自己填滿以後溢出來的那部分。工作鍛鍊你的能力，使你獨立；友誼和興趣使你的生活豐富多彩；好的氣質和品性使你光彩照人——讓自己成為更好的人，值得並吸引更美好的事物的人，才是一個人一生的任務，這樣做了，你會發現，真正的愛情也會自然出現。
愛之自由鳥
走出感情的困境有以下幾點可供幫助:
一 、 學會放下:告訴自己要認識到這段感情已經無法挽留，強求不得，於人於己終是無益，就不要徒勞的再去抓住不放。
二、學會轉移:把自己的時間精力更多的投入到工作、生活中，利用這個階段強迫自己轉移注意力和生活的重心，學習一項新業務新技術，或者接受一項艱鉅的任務，或者參加生活中的興趣愛好培訓提高班等等，把工作生活排滿，不給自己機會沉湎在感情的漩渦裡。
三、若干時日以後，等自己徹底平靜下來，適時開始尋找一段新的感情，用心接納新的人生。
四、用積極的心態面對自己現階段的問題，相信一切都會重新開始，失去了一棵樹，前面還有整片的森林等待你去開發。
清平月3
你好，我也是個重感情的人，個人覺得重感情是個很不錯的，你為什麼想要改變呢？
如果你真的想要改變，那你首先要學會兩點，第一拿的起放的下，第二，冷酷
而要想達到這兩點，第一點拿得起放得下，就是說你要豁達，不要被一個人或者一段情趕困住，第二點冷酷，就是要你的心理承受能力更強，不要那麼容易被感動，通俗講就是意志力要堅定。
這兩點要達到有一個快速的辦法，就是多經歷幾段感情，當你看清時，你也就悟到了，那個時候你已經是經歷過風雨的人了，也就那個時候你就成功了。
心理技巧
首先個人覺得重感情是很好的事情，
不要覺得這個性格是不好的，每個人都有自己的特質，這個特質是你的一個亮點呢。
所以你需要擔心的不是怎麼“改變性格”，而是“為情所困”的原因和解決辦法。
是單戀呢？還是分手放不下呢？抑或是過多關心引發對方的反感？
這都是需要一一分析解決的，但最主要的是希望你能夠自信，因為每個人都是特別的存在，每個特質都可以被珍惜的。
晚生後學以學愈愚：一個願不斷精進的女子，與你同行。
晚生後學以學愈愚
所謂的為情所困那是因為你用情太深，既然是深愛，那又何必去改變，等遇到另一個能讓你全身心投入的時候，也就好了，有一句話說的好，不要看這個男人有多渣，你不知道他用心去愛的時候傷的有多深。把一切都放在心裡，這也是你以後最好的回憶。個人意見，希望能幫助你。
夜已沉默大當家
相信一切都是最好的安排，毋用強求。
為情所困的人往往是腦子一根筋，只看眼前，不注重未來。其實以後比當下的生活更好，只要你知道好是一個趨勢就沒有什麼過不去的坎
優露清Sales
你要學會拿得起放得下
搞笑奇葩短片
要學會釋懷，放下
