華仔小宋
我的觀點是，放手吧。
愛上不該愛的人首先說明你們這種關係本來就是畸形的，（他）她找你只是為了尋求她婚姻中所缺少的那一份感覺，這是寂寞不是愛，你要分清。一旦家庭情況有所好轉，（他）她會立刻甩掉你的。試問，天下有這麼多婚姻不幸福的婚姻，有了家庭和兒女的牽絆，只要丈夫或妻子其中一方不太過分，又有幾人會離婚的。
其次如果一個女人或男人真正愛你，一定會有所取捨的，給你一個真正的答案，而不會一直吊著你，這段感情在（他）她那邊不過是雞肋罷了，食之無味，棄之可惜。你們的這段感情是註定沒有結果的，當斷不斷必受其亂，再多的痛苦，都留給時間來解決就好了。
愛情就是這樣，總是願意捉弄人，明明是對的人應該擁有它，卻出現在錯誤的時間裡了。
愛不是註定不能彼此擁有，但是愛還有責任，也許你的他（她）也真的很愛你，但是他（她）放不下那個已經和他（她）在一起很久的只剩下感情而沒有激情的（他）她，因為責任。
有人說的好“男人的愛是擁有，女人的愛是放棄”。要是你真的愛（他）她，別讓（他）她兩難，忍痛放下，雖然很難，很苦，但是告訴自己時間會支持你的，未來一定會有更珍惜你和值得你珍惜的人出現的。
加油~親親😘時間會讓你淡忘一切的。
雜七雜八Tsy
哎呦喂，這又是一位“苦情”的主兒，估計說了你也不信，我所進入的這個圈子裡（不要問我什麼圈兒，謝謝）盛產“情種”，而被情所傷的“情種”大有人在，傷了就傷了，也就算了，誰沒失戀過呀，關鍵是為情所困他難受啊，始終走不出這段陰霾，只要一說起傷他的那個人眼淚嘩嘩的跟開了水龍頭似的，遇到這種情況很多時候我也跟著掉眼淚，誰叫咱哥們兒心軟呢，但是沒辦法呀，該勸還得勸，因為我害怕他一根勁兒鑽死衚衕，就這樣一來二去，我都快成勸人專家了，所以，姑娘（或者小夥），咱先把難過停一會，聽“知心哥哥”我先勸你兩句行麼？
首先你也說了，你愛上的是一個不該愛的人，具體情況我不知道“為什麼不該愛”，但你偏偏控制不住自己就愛上他了，在這種前提之下，你應該考慮到“愛一個不該愛的人”的後果是怎樣的，隨時會崩盤，所以不是我說你，起點就歪了，有點作繭自縛的意思，事到如今，就不要難過了，因為他根本就不是你的白馬王子，估計你還年輕，以後的路我還長著呢，只要你肯走，前方一個又一個美麗風景都在等著你去看呢，而在這些風景中，你絕對會遇見一個比“不該愛的人”更值得愛的貼心伴侶。
其次，被情所困、傷心、難過，這我都能理解，但有用麼？或許人家根本就沒愛過你，你就算哭死也絲毫影響不到他的生活，這點你必須明白，痛苦是摧殘自己的一把利器，傷心可以有，但必須儘快從中走出來，果斷放棄殘留在手掌心那幾粒失戀的沙，振奮精神，打理好自己，我們從新開始，因為年輕就是資本，前途一片光明，幹嘛不向著陽光走呢。
第三，如果還在難過期，提幾點忠告：不要獨自在家裡待著；把與“不該愛的人”的一切相關東西包括相片什麼的收起來不要讓自己看到；經常到戶外去透透新鮮空氣，找其他事情去做，轉移傷感內心；如果突然又傷心了、過不去了，就拿出紙筆，把心裡的苦楚寫出來，把重力交給文字，這樣會輕鬆許多......。總之，到了這種時候，別人的勸慰或許根本不起作用，還需要自身的努力才能儘快擺脫這段艱難的時光。
最後我再補充幾句吧：其實這個被情所困的經過我經歷過，因此深深知道時間是撫平傷口最好的良藥。而當時過境遷之後、當你早已恢復正常狀態之後，再回頭看看這段經歷、你就會覺得當時的自己特傻，為了那樣的一個人根本不值得。真的，請相信我。
閒暇筆峰
愛上不該愛的人，很有可能是已婚人士，對嗎？
當你沉浸在自己對他的所謂愛情裡，原本就是深深的吸引不可自拔，求而不得更讓你覺得他分外的珍貴，想到他不能屬於你，心都會揪起來的疼。
可是，這個世界本來就有一些規矩，是我們都要去遵守的，比如說尊重婚姻，自己的，還有別人的。
如果，他被你誘惑，脫離了婚姻而選擇了你，那就是對他人格的否定和對你感情的褻瀆，而你又怎麼能保證日後他不會被別人誘惑而脫離你呢？
如果，他忠於婚姻，那你的感情對於他來說，就是一種負擔，很重很重，壓在他身上，也壓在你的心裡，你的感情那麼珍貴，為什麼要變成別人的負擔呢？
人年輕的時候，可能會喜歡很多人，當你眼前只有他的時候，外邊再好的風景你也看不到，但是，如果勇敢的撥開眼前的迷霧，重新站在太陽下，就會明白，你這麼好，值得更好的人。
求而不得本就是人的執迷，或早或晚，都要學會放下，等你真的走過，就會發現，真的真的風過無痕，曾經讓你要死要活的愛，真是可以什麼都不是。
加油！
萌冠冠
-不要為情所困。
舉個例子，當一個男生喜歡上哥們的女朋友時，該男生會想:我一定要找一個跟她很像的女生做女朋友；當一個女生喜歡上閨蜜的男朋友時，該女生會想:我怎麼才能讓他成為我的男朋友?所以換一個視角，你就不會被任何情感或情緒所困。
-不要難過。
舉個我自己的例子，讀初中時我愛上了我的語文老師，感覺到一種強烈的衝動，做夢都想著她，上課也會走神陷入幻想之中，有時候做出來的舉動似乎已經不小心表露了我的暗暗情愫。但她還是一如既往地美麗和優雅，我也默默努力提高了語文和寫作，中考總分考了地區前五名。如果現在可以見到她，我會告訴她，當年你的學生我是多麼愛你啊。
-要愛。
愛沒有應不應該，但愛的關係和愛的行為有很多不同選擇。選擇什麼，取決於每個人慾望和剋制的平衡，取決於相信什麼，取決於你對愛的定義。愛是一種能力，可能還是世間最大的能力。你可以用它去建設美好的家園，你也可以借它毀滅整個伊甸園。其實上帝不會怪你，因為上帝就是愛。現在，請你用愛保衛我們僅有的家園吧。
心理韌性
對於做了斷舍離還是無法忘懷、為情所困的人，也許你們志趣相投、三觀相和、感覺彼此就是你生命中的人，懂你悲喜，知你苦憂，你倍感珍惜不能放棄的人，那麼做個知己，無論紅顏、藍顏保持適當的距離，從不越界，做個靈魂上的知音。這種適度的關係才能長久，才能昇華為大愛，陪伴你不斷成長，遇見最好的自己，彼此珍惜、閒談不厭，從不敷衍、真誠相待，這種健康的關係讓你心生感恩，彼此欣賞、彼此成長，彼此成就，讓你心境豁然開朗，引導你走向人生的巔峰。你會體味到生命中有更高境界的愛比男女情愛更長遠、更有價值與意義。
所以，親愛的朋友，別去責怪任何走進你生命裡的人，若無相欠，怎會遇見？好好珍惜、放下私念用大愛去成全和成長，不更能讓雙方變得更好嗎？你們覺得呢？希望對在迷茳中的你們有所幫助！愛你們喲！歡迎關注、點贊、分享！
心靈漫步者
恩，為情所困！問世間情為何物，佛曰：一物降一物！很不幸你也中降了！付出有多少，難過就有多深！不過也不是沒有辦法，關鍵看你自已走出情劫的決心。
有了這個走出來的決心 ，接下來就是付出行動:
第一步要做的就是跟這個人斷聯,，抹去跟他有關的任何事情。你可能會說，我忘不了啊，心痛難過，那可以用筆記錄下來，你們的曾經，這個時候寫作也是一種反思，梳理，看清自已內心的真實需求，記得寫下當時事件給自已帶來的情緒及行為。寫完就當是跟過去告別。
第二步給自已安排一些開心的事情，或者自已原來想做的事情，比如有想學習的，想要去提升的等等。新的開始一定是從遇到新的人新的事，而不是獨自一人垂淚，療傷。
第三步慢慢學會清空自已，空杯心態，總結犯錯的經驗，必要的時候可以找個有經驗的諮詢師諮詢，幫助自已儘快回到原來的狀態。
OK，相信你一定能很快走出陰霾，因為為了一個不值得愛的人，而把愛你的人拒之門外，把自已下半身的幸福也搭進去，豈不是虧的太大了，人生不值得啊！
虎媽春天
首先我們還是從問題開始解答，(愛上不該愛的人)
從這句話我們就可以分析出是兩個問題
1.愛上了(感性一面)
2.不該愛(理性一面)
接下來，我們先從第一個問題開始解答(愛是什麼)
說到愛，很多文人就會說，愛上欣賞，愛上付出，愛是見到他之後的滿心歡喜，未見之前的滿懷期待。
是不是很有代入感? →_→
當然作為一個科學思維的踐行者肯定不是來說這些的。😏
那麼重點來了，接下來我將用進化論的角度來解釋一下"愛"[機智]
首先我們從表象出發，我們為什麼會"愛"。我們愛一個人的什麼?
1.溫柔體貼，小暖男
2.溫順乖巧，小奶狗
3.成熟穩重，是大叔
4.霸道迷人，是總裁
5.野性輕狂，痞小夥
來來來，大家都對號入座٩(๑^o^๑)۶😏😏
總有一款適合你，實在不行可以選幾款→_→
到現在是不是有很多小迷妹已經腦補了，有戀愛的感覺了?[憨笑]
言歸正傳，接下來，我們就來分析為什麼上面的標籤會讓我們產生"戀愛的"感覺
1.我們先說溫柔體貼，是不是這個詞就想到了被呵護的感覺，心裡暖暖的?
其實他就是滿足我們潛意識被呵護和寵愛的感覺。
2.溫順乖巧呢，是不是想去保護他?
其實也就是滿足了女性潛意識的母愛的一面。😏
3.成熟穩重，和霸道總裁一起說吧。是不是感覺很你有安全感?
其實這就是安全感，和他在一起很踏實安心
4.最後野性輕狂呢。是不是想到某某某男生打球的樣子好帥等(請自行腦補😏)。
一般這樣的男生都充分展現出一個男人的魅力。
到這裡基本都明白愛是什麼了，以為這就完了嘛?
這裡才是最重要的，說好的進化論呢?這裡我們將用生物進化論的角度詮釋上面的問題(PS:內容過於真實，請心理脆弱者止步😏)
首先我要說明以上的種種行為，都是我們人類在演化過程中產生的本能，已經寫在我們DNA裡面了。
任何生物的本能都是延續基因。在這個基礎上才產生的各種不同的行為，我們時間跨度來到猿人時代，在那個時代人類是自然界的弱勢群體。
1.在那個時代，人類最需要的就是安全感，因為搞不好哪天就被野獸吃了。所以女性為了保證自己的基因能夠延續下去，挑選的伴侶都是，3和4。對應的就是強壯有安全感。
2.其次呢，她們也會選擇那些有潛力喜歡出風頭展示自己強壯的異性。5這樣的，也都是安全感
3.然後在那個極度不安全的環境下，她們也需要溫暖，來安撫她們的內心，就像1這個樣的。小暖男。
4.最後就是一個女性的母性了，為了保護自己的孩子延續基因，也就是2這樣的。她們只有在有足夠安全感的環境下才會去生育。
(PS:說到這裡我就想到一個現代社會的現象，有錢女人愛小奶狗。細節自動腦補。😏😏。一個暖男最後都會被髮好人卡。)
最後我們總結一下女性的擇偶需求:安全感>體貼尊重感>母性
說到這裡我感覺背後一涼。🤣🤣
最最最後，忘了說正事了。[捂臉]
答題主問:愛上不該愛的人，說明他有你需要的東西，反而言之，如果你自己能滿足你的需求感，你就根本不需要他了。因為一個三觀正的人。根本不會放原則性錯誤。(比如:結婚或者有女票了，還勾搭別的女人等)。所以這種人必須遠離。自己的需求自己給就行。最後希望題主能早日脫困。哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
我是阿明:一個不正經的科學思想踐行者，點擊我，帶你從不同的∠看世界[機智]
逆行者阿明
愛一個人，恨一個人，喜歡一個人，不愛一個人，討厭一個人，都是人的情感的反應，是人的心理生理的生存需要，是人類對世界萬物的情感能力，放任它、遏制它都算不上好的現象。愛上一個人比恨上一個人更讓人困惑和不知所措，愛上一個自己覺得不該愛的人更加煎熬和掙扎。依照人體生物學研究說法:人類對愛情的渴望如對毒品的渴望。可以對愛情的獨特上癮性略見一斑啦。佛教觀點有:愛情自古以來也是人們煩惱的一種體現。有了愛情，失去了身心的絕對自由。可能有人會說，愛情怎麼會讓人失去身心自由呢？不對吧?這不是因為生情有了愛出了問題，而是因為愛情被私有了，於是在愛中有了執著，在愛中有了佔有的念頭，接觸越多越希望對方變成你希望的樣子，就有了要求，有了束縛和捆綁。。。如果自己覺得愛上了不該愛的人，又加上了道德的束縛，陷入其中掙扎不已。其實很少有人能陷入熱戀而不執著，愛情讓人甜蜜也讓人迷惑其中，這和人類的基因需求和生理激素有很大關係。生情於一個人熱戀一個人是一種非常美好甜蜜的情感，開心愉悅沐浴全身心 啟迪人生更加生動活潑有朝氣，只要不執著不佔有，享受愛戀，愛上了不該愛的人又何妨呢。愛情是有時限性的呢， 過一段時間 ，還是愛戀 ，再過一段時間，還是欲罷不能，那就再過一段時間。。。優秀的你更加優秀，回眸再看，看山雖然還是山，但是隻是欣賞了，愛情即成愛心。。。若擁有愛情而不執著，或者執著起於心時就能予以剋制，愛便是非常的有滋養有益處啦。不過往往，遇見愛，人便淪陷，便執著於戀情，一執著所愛，愛便受到汙染而易於變壞。因為執著偏向於對愛情期求、佔有和嫉妒，所以只要對愛情有執著，愛便失純了，被愛睏惑束縛了。
愛己至愛人
你好： 首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。 這裡有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助） 1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊! 2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。 3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。 4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。 5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變複雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在迴盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？ 6.再告訴你一個比較極端的方法：有話叫做“由愛生恨”這並不是沒有道理，同時，你也可以用此方法。當你想他（她）的時候如果我沒有說錯，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好，會讓你更加難以自拔。相反，你可以多想想他（她）的壞，他（她）如何背叛了你，拋棄了你，經常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）導致你如此難受，是他（她）不要了你，讓你如此難堪。從而言之，把他（她）想的越壞越好。這樣逐漸會讓你由愛到不愛，由不愛到反感，再到最後所謂的“恨”。當你剛開始“恨”他（她）的時候，就要注意一個度了，否則你又會陷入一個惡性循環， 7.在你失戀後，經過一個短暫的過渡期之後，你可以多接觸一些其他異性（如果有異性主動接近你最好,但是不要抗拒）說不定產生感覺也說不定啊。移情別戀有事未嘗不好方法啊。 8.朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。 以上是我總結的，雖然不全面，但是希望有所幫助。 希望你早日從中走出來。加油~！
山村自由人小兵
在茫茫人海，緣深緣淺都是註定的，那些能和我們擦肩而過的人，都是一種緣分，緣淺的就是陌生人，緣深愛上了，也不一定是會有好的結果。
愛沒有對錯之分，愛上不該愛的人，明明知道不會有結果，卻還是不由自主的去愛對方，只會讓自己痛苦萬分。這個時候一定要懂得剋制自己的愛，要從自己的內心放下執念。
之前公司有個小妹妹就是，不顧一切的愛上了已婚男人，愛上這麼一個不該愛的男人，註定她是痛苦的，明知道不可以，可還是不顧一切。她自己忚知道必須要放下這段不被祝福的愛戀，也為放棄這段感情而努力過，可還是沒辦法放下，找我來傾訴的時候，我曾給過她幾個要求，道理她都懂，可是放下談何容易。。
想要徹底放下，無非就是能做到以下幾點：
一、讓自己充實起來
讓自己忙碌、充實起來，就沒那麼多時間去胡思亂想，把心思和精力投入到工作和學習中，以過來人的經驗，讓自己忙碌起來後，根本沒有時間去想這些，哪怕是夜深人靜時會想起來難受一會，也不會持續很久。
二、不要聯繫
相徹底放下一個不該愛的人，首先要做的就是不要見面，刪除所有的聯繫方式，一定要下決心，不要存一點點希望。當年我就是總抱著一種想知道對方近況的心態，特別是QQ和微信動態，很長一段時間都沒辦法放下，後來狠下心來刪除所有的聯繫方式，慢慢的不再與對方有任何交集，隨著時間的流逝，過去的就過去了。
三、試著重新開始
不值得愛的人，就該放棄，試著接受敞開自己的心扉，在感情中，並不是非某個人不可，試著去接受合適的人，試著去接受一段新的感情，只有重新開始，未來才可期。
一直覺得，只有放下，才能遇到值得自己去愛的人，相信在不久的將來，題主也能收穫真正屬於你的幸福。
