生而為人，本就艱難。聽起來是不是很哀傷？我聽過一個說法，是這樣的：呱呱墜地的孩子，大多是“哇”地一聲哭了出來，少有開懷大笑的。不知道有沒有什麼生理學依據？但它的解讀卻可以是生而為人，先哭為敬，因為實在太難了啊~哈哈，不過我還是要先給自己一個笑容。
是的，生活再苦，我們是人，一個還能給自己微笑的人，所以，我們可以笑一笑。你試一下，低下頭，告訴自己：我很開心，我很開心，我很開心......可以開心得起來嗎？就在此刻，我試了一下，竟有要流淚的感覺。所以，保持昂揚的姿態是關鍵，在NLP身心語言程式學中，我明白身體狀態、肢體動作、語言語調對精神、心態的反作用影響。明白這個，那你可以開始大笑、狂喊、嗨歌、甩汗、走臺步、練瑜伽、做冥想等等，總之，怎麼讓你的身體感受愉悅，你就怎麼來。對的，就是放飛自我的節奏。
開心了，那就冷靜想想怎麼樣維持快樂？快樂需要自律，需要頭腦清晰，需要深遠謀劃。想想，“父母之愛子，則為之計深遠。”父母最愛孩子，這個毋庸置疑，而他們為孩子謀劃的那些“所謂過來人的經驗之談”往往得不到孩子的理解，當孩子明白了父母的苦心，那怕已是年暮抑或受挫撞南牆後醒悟了。所以，生活再難再苦，我們是個人，我們是個社會人，我們有責任需要擔當，有角色需要扮演，那就好好籌謀。自己想要什麼？什麼最重要？確定生活各維度的目標，去繁取簡，極簡精煉，確認那些值得付出和必須做好的。至於怎麼定目標、對時間和精力進行管理，怎麼自我激勵和持續進步？有很多可以搜得到的成功經驗和及技巧，找到適合自己的，搞起來，一個字，幹！
學會借力，你是個人，社會人，找資源來互利互惠是本能。最簡單的，不開心了，找人傾訴，找可以給你能量的人，無論是朋友是樹洞是你的精神動力還是你渴望得到安慰的懷抱。不要覺得不好意思，人脈都是麻煩出來的，說功利點，自己開心最重要，說博愛點，贈人玫瑰手留餘香，你怎麼知道人家被你傾訴不會產生被信任被認可的驕傲和愉悅呢？遇到關係好的，直接一句“來，最近你有啥不開心的事嗎？說出來讓我開心一下唄！”事實證明，聽到別人比自己過得慘的時候往往會產生“幸災樂禍”的普通人視角，芸芸眾生，不也都一樣嗎？關係好的，聊著聊著，也就被轉移話題開心了起來。這是心理狀態上的求助，還有實際點的，也是要懂得開口和求助。加油，人生在世，笑一個，一切都會越來越好的。
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