馬克最前沿
標題應該有個錯別字吧？應該是靜不下心來？
首先得區分，是短暫的靜不下心，還是長時間的靜不下心。
1、如果是短暫的靜不下心來，說明這個時候你的精神狀態或者心情並不適合做事，建議不要勉強自己（如果是在工作時間，可以請半天或一天的假）：
去做一下自己特別想做的事情（比如看場電影），或者感興趣的事情（比如打遊戲），或者能夠讓自己精疲力盡但能夠放鬆精神的事情（比如跑步、游泳之類的運動等）。
只要是能讓你精神放鬆的活動都可以去做，目的是讓自己的心情或精神狀態得到放鬆、緩解。
2、如果是長時間的靜不下心，就需要仔細審視自己了，找找到底是什麼原因導致無法靜心做事，是外部的人或事？還是自己的目標或規劃還沒有想清楚？
如果是前者，那就要針對性地去尋求解決辦法，由於不知道具體情況，也沒發給出具體的建議，倒是有一句話送給你，要成為具有成長型思維的人（推薦一本書《終身成長》），只要努力，凡事總會朝著好的方向發展的。
如果是後者，建議好好思考一下自己的職業或人生的發展目標了，凡事預則立，不預則廢。互聯網這麼方便，有很多可以為你提供職業甚至人生規劃的“導師”，多問問、多聽聽，再與自己熟悉的朋友或親人交流、論證，肯定可以找到適合自己的發展規劃或目標的。
加油！
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