對於很多女性朋友來說，相信最讓人擔心的就是皺紋和雀斑的出現了，而對於這些難題除了要使用一些保養品之外，平時只要按一按腿上的美容穴位---三陰交穴，也是很有好處的。今天就來為大家介紹一下，常按三陰交穴的諸多好處，一起來看看吧！
三陰交穴是足部三條經脈相交匯的地方，位於我們的小腿內側腳踝上4指處即是，如果想要自己到40歲依然有緊緻嫩滑的肌膚，就可以在晚上9點前後按一按這個穴位，它能有效的促進血液循環，起到緊緻肌膚和美容養顏的效果。所以只要每天晚上按摩這個穴位20分鐘，堅持一個月可活血排毒養護皮膚，長期被失眠，月經不調以及脾胃不適等困擾的人，每天堅持按摩這個穴位，還能起到安眠助睡，行氣活血，舒筋活絡以及健胃補脾的作用。
另外，我們平時要注意早睡，因為長期熬夜對我們的皮膚也有很大的傷害。可以每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是由於咀嚼能運動面部肌肉，改動面部血液循環，加強面部細胞的代謝功用。
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