穴名：湧泉穴
歸經：足少陰腎經
位置：在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當足底第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上
穴性：瀉熱開竅、回陽救逆、滋腎清心、降壓止痛
主治：1.本經所過的足底局部病症；2.頭面、五官病症；3.神志病症；4.其他病症
"湧泉"本意指地下出水。該穴在足心，居人身最低位，是腎經的"井"穴，脈氣所發，如水之源頭（水從井底湧出），故名。又名"足心"、"地衝"。
一、定位取法
湧泉在足底部，在足底（不連腳趾）正中前1/3與後2/3交點凹陷處（圖30-1）。如果將足趾向下屈曲，則足底前緣大小魚際之間形成的凹陷中點即是。
穴性：瀉熱開竅、回陽救逆、滋腎清心、降壓止痛。
穴名：陰陵泉穴
歸經：足太陰脾經
位置：在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處
穴性：清利溼熱、通利三焦、舒經活絡、滑利關節
主治：1.消化系統病症；2.泌尿、生殖系統病症；3.本經所過肢體病症
膝之內側為"陰"，脛骨內側髁高凸如"陵"，髁下凹陷似"泉"；該穴為足太陰之"合"穴，五行屬水，故名。又名"陰陵"、"陰之陵泉"。
一、定位取法
陰陵泉在小腿內側，當脛骨內側髁下緣凹陷處（圖24-1）。簡易取穴法：用拇指從內踝順著脛骨內側往上推，當拇指端被膝關節內下方高骨（脛骨內側髁）堵住的地方即是。
穴性：清利溼熱、通利三焦、舒經活絡、滑利關節。
陰陵泉是全身要穴之一，主治範圍：
1.消化系統病症：腹脹，腹痛，不思飲食，嘔吐，洩瀉或痢疾，黃疸肝炎等。
穴名：三陰交穴
歸經：足太陰脾經
位置：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方
穴性：健脾和胃、調理腸道、滋養肝腎、調節小便、調理經帶、強身保健、益壽延年
主治：1.消化系統病症；2.泌尿系統病症； 3.生殖系統病症；4.神志病症；5.強身保健、益壽延年； 6.其他病症
三陰交，穴屬脾經，因為是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經三條陰經經脈的交會穴，故得此名。別名"太陰"、"承命"（《千金要方》）、下三里（《中國針灸學》）。
一、定位取法
三陰交位於足內踝高點上3寸（圖27-1），脛骨內側緣後方，取穴時可用自己拇指以外的四指併攏，小指放在內踝高點，示指上緣就是本穴。
穴性：健脾和胃、調理腸道、滋養肝腎、調節小便、調理經帶、強身保健、益壽延年。
好了，今天的內容就到這裡，每天分享健康小知識
喜歡我的文章，可以點擊右上角的紅色關注！
閱讀更多 肌膚解說杜老師 的文章
