假期就快结束了！！！
伴随着开学在即的焦虑，很多同学们便患上了“开学综合症”！
在这段时间里父母和孩子们到底应该做些什么？小编用一段Freestyle告诉你。
假期中有很多同学经常晚睡晚起，生物钟紊乱，良好的作息时间是十分重要的，有精力的同学可以进行一些适当的体育锻炼，才能保证开学以后的精力Up UP UP！
随着开学的临近，一定要安排时间进行“温故知新”，去预习新学期的知识。通过预习可以对知识有初步的了解，并且，这对开学后的你也是一种知识的积累。
假期中的诱惑太多，学生们难免会沉浸其中，这时你就应该努力把精力转移到学习上来，查一查哪些知识点还模糊，及时请教老师和同学，从而达到最佳的学习效果。
不论是在生活还是学习中，拥有一个独立的自我意识是十分重要的，要学会独立思考，不依赖别人。
开学前，父母应该要求孩子按照学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，督促孩子午睡，调节生物钟，从而适应开学后的“时差”变化。
家长可以与孩子共同定制一个新学期计划，比如孩子这学期需要读哪些书籍，以及如何提高薄弱学科的成绩，我们家长应该如何配合等等。这可以帮孩子树立自信心，消除开学后产生的“失落感”。
这时候的父母应该多引导孩子，多陪陪孩子，并和他们聊一聊他们所感兴趣的话题，与孩子一起进入学习的状态，多鼓励和沟通，让他们对学校有所憧憬。从而缓解开学引发的焦虑。
在这里，小编提醒你，只有及时收心并且克服“开学综合症”才能思想上不掉队，行动上不落伍，学业上不欠帐，生活上不吃苦！
就让我们在这几天里开始做一个“主动收心践行者”吧！
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