DearJaneTiM
康師傅紅燒牛肉:危害:方便麵因為它“方便”，所以可以說他是大多數同學的必備食物，因為面具有方便、省時、經濟的特點，已成為廣大消費者理想的快餐食品。 早上懶得買早飯泡袋面，晚上臨睡前肚子餓了泡袋面。但方便麵危害多多最好少吃。讓我們來看看它的“結構”。眼下，食品添加劑多達300餘種，它們分別起到色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保存期等多種功能，這些添加劑按規定都是可以使用的。我們偶爾吃幾餐方面問題不大，就很難確保身體健康了。 這裡簡單列舉方便麵中的幾種添加劑: 食鹽一包方便麵含鹽6克，而我們每天食鹽的攝取量是8克左右，所以，方便麵含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎臟。 磷酸鹽可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷過多，會使體內的鈣無法充分利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。 油脂.方便麵都用油炸過，油炸後可減去面中水分，能延長保存期。但這些油脂經過氧化後變為“氧化脂質”，它積存於血管或其他器官中，加速人的老化速度，並引起動脈硬功夫化，易導致腦溢血、心臟病、腎病等。 防氧化劑.方便麵從製成到消費者手中，短的一兩個月，長時達一兩年，其中添加的防氧化劑和別的化學藥品已經在慢慢地變質，對人全有害無益。 久吃方便麵會帶來危害.(1)營養不全面方便麵的主要成分是麵粉和油脂，此外調味包內還有些味精、食鹽、油脂、辣椒粉等。有些所謂“好吃看得見”的方便麵，再加一上小包乾制的蔬菜小顆粒或極少量的細小肉末。並不完全具備蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營養物質。方便麵經過油炸，原本富含的維生素B被徹底破壞了，方便麵基本上只能夠提供人體活動所需要的熱量由於方便麵只有主食沒有菜餚，要想吃飽往往需要增加進食的數量。結果是碳水化合物和脂肪攝入過多。因此，經常以方便麵為食，結果必然造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖，並促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生。同時，由於其他營養物質的長期缺乏，又會造成人體營養不良，從而又會導致另外一系列的疾病的發生如頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，嚴重者可出現體重下降，肌肉萎縮等營養缺乏之表現，其後果是十分嚴重的。據有關營養學家調查證實，在長期食用方便麵的人當中，有60%的人營養不良，54%的人患有缺鐵性貧血，23%的人感核黃素缺乏症，16%的人缺鋅，2%的人因缺乏維生素A而患各種眼病。(2)過氧脂質有害健康.方便麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，並有哈喇味。長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會促使人早衰。因此，方便麵不宜作主餐長期食用。 方便麵最好沖水後把麵湯倒掉，再續上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質。最好不要把調味品全部放入，只要放一半。正常成年人每週吃1～2包並無大礙,但方便麵只適於救急，一天最多吃一次，不能天天吃。營養價值:營養素含量(每100克) 熱量(大卡)502.90 碳水化合物(克)55.69 脂肪(克)26.94 蛋白質(克)10.00 纖維素(克)一老壇酸菜牛肉麵:危害和營養價值和康師傅紅燒牛肉麵差不多我建議少吃為妙，不過也可以吃
儂行蓋碗茶
羅卜白菜各喜各愛,說起吃方便我就來勁了，有點呑口水味道了，我也不知道是什麼緣故,大概是我喜歡吃麵條的原因吧,平時早餐方便麵,乾麵條，饅頭是我
的首選,相比之下吃方便麵更簡單方便,而且味道好。至於超市只剩下康師傅和統一兩種方便麵,我想我會毫不猶豫地選擇康師傅紅燒牛肉麵,因為那麼多年吃習慣了它的味道,我不喜歡吃酸,受不了統一便方便麵酸酸的味道,如果在康師傅方便麵中加入一根火煺與幾片青菜葉一起泡,那真是錦上添花,味道兒棒極了,包你吃個飽飽的,舒舒服服的,上班時精力十足。至於年輕人為了給女朋友買一條項鍊,由於經濟上來不及,害你要吃幾天方便麵，你的行為著實令人感動,如果讓你女朋友知道了的話,她一定會感動涕零，更加鍾情於你,朋友加油麼麼噠。
北斗七星92070701
超市只剩康師傅紅燒牛肉和統一老壇酸菜，你會吃那個？
講真這個問題並不需要糾結什麼，其實我是能不吃泡麵就不吃的的一個人，既然題主提出這個問題我的選擇是康師傅紅燒牛肉麵，下面簡單講講我的看法：
第一：尊重自己的口味，選擇康師傅是我自己喜歡，對於老壇酸菜面的口味受不了，總覺得酸菜的味道怪怪的啊，所以在做出選擇的時候就選擇自己習慣和喜歡的就可以啦，其他的真的不用考慮太多；
第二：方便麵這種食品儘量少吃，吃多了是不利於身體健康的啊，畢竟油炸食品而且添加了防腐劑，平時的時候我都很少吃的，除非自己實在餓的難以忍受啊！
總的來說，吃麵這件小事你自己開心就好了，由面及人，其他事情的選擇也一定要尊重自己內心的想法啊，這樣才會做的更棒！
行攝青年
我會選擇老壇酸菜，個人覺得酸菜口味的真的比紅燒牛肉的要贊很多。個人比較喜歡吃酸的，所以酸菜口味對我來說是很對胃口的。方便麵有害健康，建議題主不要吃太多，偶爾吃一次還是可以的。
bb容rrr
我想我應該會選擇康師傅方便麵
最近不知道為什麼統一好像退步了很多，不僅是從麵餅還是調料，上次我和我同學買了不同的品牌，因為以前對統一抱著很大的好感，所以我吃的是統一的老壇酸菜面，但是感覺現在它好像退步了，在香味上我感覺康師傅更香一點，看我同學吃的快把我饞死了(´･ε･̥ˋ๑)
然後再麵餅上面我感覺康師傅更有彈性一點，而且調味上，感覺統一的調味料很多油吃的很膩(*￣m￣)
但我還是對統一抱著很大的好感的，希望它能更加改善一點(^_^) 
沒人知道路人乙
統一和康師傅打了太久價格戰。從上世紀，兩大臺灣品牌雙雙進入內地市場，到之後的“產品互掐”，長戰線的“價格之戰”，康師傅和統一已經被大家無意的“捆綁”在一起。
在中國內地市場，無論泡麵還是飲料，統一都只有康師傅1/3的規模。統一不得不時時注意老對手發起的競爭。
有兩次想買統一老壇酸菜，卻不小心買錯了康師傅的，真心難吃，不酸，鹹的。
至於康師傅牛肉麵是清淡口味，和老壇酸菜沒有可比性，一百個人一百種口味，樓主輪著吃唄
四小姐0314
當然是統一老壇酸菜牛肉麵，買泡麵的時候一直買這個味道的，老壇酸菜方便麵的原創，味道很正，而
康師傅
的酸菜肯定曬太久了，對發酵有影響，所以味道不夠純。你把兩種方便麵泡出來同時試吃就知道了。/<font>統一先做老壇酸菜的，但是也不等於說康師傅的老壇酸菜比統一差，畢竟康師傅的實力也擺在那裡。hello晨曦
我特麼選擇餓著，四年大學泡麵吃的夠夠的，現在別說吃，聞著那味道我都噁心，真心吃膩了，如果是以前的話，應該是康師傅紅燒牛肉麵
