乳房脹痛是女性最頭疼的事，導致乳房疼痛的原因有很多，但以下列6項最為常見的原因。
1、女性荷爾蒙的刺激
月經前10天左右，黃體素會增加，從而使身體裡的水分及鹽分積累在骨盆腔、下體、乳房等處，這樣就會就會有乳房腫脹、疼痛的現象，醫學上稱為“經前症候群”。
換言之，在月經來的前10天左右，容易有乳房脹痛、下腹悶痛、情緒低潮的現象，等月經一來，症狀就會慢慢的有所減輕。這種脹痛可用止痛藥來舒緩，嚴重者甚至可用利尿劑來幫助排洩水分，有減輕乳房腫脹的程度的作用。不過荷爾蒙造成的水腫，程度遙常並不很劇烈。
2、穿戴不合身的胸罩
有些少女當乳房逐漸發育隆起，卻還繼續穿著以前的胸罩，使乳房受到擠壓，引起疼痛。有時則是胸罩尺寸不合，下緣的鋼絲因為弧度與乳房不合，壓迫到乳房下方的胸脅骨而造成疼痛。所以女孩們要切記，隨著年齡的增加，身材會改變，你的胸罩也要跟著更換，可別自以為聰明地“以不變應萬變”!
3、身心症所引起
有些人很容易激動緊張，這時就會有腹痛、腹瀉、胃痛的現象，甚至胸部疼痛，這種現象是醫師最難診斷的。有這種傾向的少女，最好將乳房疼痛的時間與相關事物，在日記中詳實記錄，讓自已有能力自我判斷。其實適當的發洩情緒可減輕症狀，否則給予輕微的抗憂鬱藥物也可獲得改善。
4、外傷所造成
有些女孩覺得自己的胸部發育較慢，還不需要穿戴胸罩，但在上體育課或平日跑步時，難免會發生衝撞或震盪，結果造成乳房皮下組織出血而引起疼痛。這種情形只要立即冰敷就可以改善了，否則擦一些藥水也有助予早日痊癒。
5、乳房有囊腫
較常見於35歲以上的婦女，起因是雌性激素上舟又缺乏抗拮性黃體素，這種情況很少發生在年輕女孩的身上。不過，一旦發現胸部有不正常的腫塊，就應該在月經過後再檢查一次，如果腫塊還在，則要趕快告訴姐姐或媽媽，請她們帶你去醫師那兒進行進一步檢查。
6、感染
皮膚因皮囊處搔癢，用不清潔的手指抓癢後，會造成發炎或皮下蜂窩組織炎，外皮則會紅腫熱痛。只要給予抗生素，症狀大都可以得到有效的治療。更重要的是應該保持良好的衛生習慣，不要胡亂抓癢;天氣變化時，皮膚容易過敏的人可在胸部擦拭保養霜，以免越抓越癢。
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