慶幸有你51
一，靈芝
具有補氣安神，止咳平喘功效。用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。 增加人體免疫力，改善心腦血管功能，有輔助降血壓、降血脂的作用，對於預防血管動脈粥樣硬化有很大的好處，抗氧化能力增強，清除多餘的自由基，特別適合高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化的這類人群服用。
二，靈芝有什麼作用？
根據我的臨床經驗，靈芝有如下的作用:
2，降血壓，調理高血壓病、
7，抗癌抗腫瘤
8，提高免疫力，
9，明顯的抗血小板凝聚及抗血栓作用，預防心腦血管疾病，
10，對放射損傷有一定防護效應，
11，抗炎，對肺炎球菌、甲型鏈球菌、白色葡萄球菌及流感桿菌有抑制作用。
12，美容養顏，抗衰老。
13，預防老年痴呆症
14，用於失眠
15，心悸，
16，眩暈
……等等！
三，用法與用量
一次6～15克，泡水喝，或水煎服，還可打粉吃，也可以泡酒服。
四，禁忌
1，感冒發熱禁用！
2，陰虛內熱禁用！
3，對靈芝過敏禁用！
4，硬皮病禁用！
以上給大家簡要靈芝的功效與作用，供大家參考，不當之處，敬請大家斧正！感謝大家的關注，瞭解更多的醫學科普知識，或中醫養生知識，請點擊關注我的頭條號→【慶好中醫】，謝謝！
慶好中醫
靈芝
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醫藥健康講堂
靈芝是個好藥材，營養價值高，功效多，對我們許多人都適合，就像人參一樣啊，傳說中的“救命仙草”啊。實際上靈芝有沒有那麼厲害呢，其實我覺得還是蠻厲害的，雖然不能救人起死回生，但是我們可以防患於未然啊。
靈芝的外形特點，它的外形就像一把傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實體。
禁忌人群：發熱惡寒者、陰虛內熱者、手術前後一週內或正在大出血的病人、某些與自身免疫功能失調病症的病人不宜吃靈芝。
適宜人群：免疫力低下者、術後、產後人群、高血壓高血脂人群、肝腎功能有問題的人群、貧血人群、患呼吸系統疾病的人群、內分泌失調者、便秘者、痛風者。
靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。
靈芝的營養價值：
靈芝屬的化學成分較為複雜, 且因所用菌種、菌種產地、栽培方法、提取工藝、製劑方法不同而各異。其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物鹼、有機酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝多糖是靈芝的主要有效成分之一, 具有抗腫瘤、免疫調節、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老作用。
靈芝所含三萜類不下百餘種, 其中以四環三萜類為主, 靈芝的苦味與所含三萜類有關。三萜類也是靈芝的有效成分之一, 對人肝癌細胞具有細胞毒作用, 也能抑制組織胺的釋放, 具有保肝作用和具有抗過敏作用等。
靈芝的功效很多，常見的我總結給大家。
1、提高免疫力。
人體的免疫力是身體的綜合防禦力體現，涉及五臟六腑，身體各大系統。現在有些人吃靈芝的除了治病，也有是為了預防疾病。特別是一些容易感冒，容易得病感染的體質。靈芝中的多糖具有雙向調節機體免疫力。
2、安神催眠。
老人家對這個方面特別認同，人上了年紀啊，不容易深睡，淺睡質量差。靈芝具有鎮靜安神的作用，堅持下去，對神經衰弱等造成的失眠特別管用。
3、保肝解毒。
我們都知道，肝臟是負責解毒的，而誰又幫肝臟解毒呢。靈芝是一個不錯的選擇，之前新聞上有報道過，誤食毒蘑菇，可以用靈芝水解毒。當然，是針對毒害造成肝損傷的例子。而肝臟也是處理酒精的器官，促進肝臟對藥物、毒物的代謝，多關懷你的肝吧。
4、抗腫瘤。
在最新的研究進展裡，有些朋友對這個方面深有體會。相當一部分的食用菌具有抗腫瘤的功效，而長期服用靈芝的腫瘤患者，在相關指標上得到明顯的改善。筆者翻閱相關文獻，在裸鼠上做的靈芝抗腫瘤試驗較多，在人體上的記載較少。
5、抗衰老。
在抗衰老方面，靈芝的研究比較多，總結為抗自由基和調節代謝平衡。伴隨著人們身體的生長髮育，其也在步向衰老，這是我們避免不了的話題。在中華著作《神農本草經》上就有記載，靈芝為“久服輕身不老”，這個可是祖先不斷積累驗證過的。
6、防治心血管疾病。
動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。現在人好多都有心血管方面的疾病，食用靈芝還是很不錯的。
靈芝的食用方法
靈芝味道比較苦，但苦中有香啊，如果覺得太苦可以加入蜂蜜或者冰糖等等調調味道。下面介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1.靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡後當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續沖泡5次以上。
2.靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3.靈芝泡酒法：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
看了這麼多，對靈芝的營養價值、功效、食用方法都有了一定的瞭解了吧，需要就可以趕緊買點回家食用啦，特點是家裡有老人需要的。
愛生活的yuan
靈芝又稱林鐘靈、瓊珍是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘的功效，用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘，有延年益壽的功效。
靈芝藥用在我國已有2000多年的歷史，被歷代醫學家視為滋補強壯、扶正固本的神奇珍品。經過大量的臨床研究，靈芝對神經衰弱、高脂血症、冠心病、心律失常、克山病、高原不適症、肝炎、出血熱、消化不良、氣管炎等均有不同程度的療效。
靈芝主含氨基酸、多肽、蛋白質、真菌溶菌酶，以及糖類、揮發油、硬脂酸、苯甲酸、生物鹼、維生素B2及C等；孢子還含有甘露醇、海藻糖。
醫療作用
保肝解毒：靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。
治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。
改善心血管系統：靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠狀血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給。
肌膚美白：李時珍在《本草綱目》中指出，靈芝具有“增智慧，好顏色”的功用。現代醫學證明，靈芝具有抗皺、消炎、清除色斑、保護皮膚的功效。
藥用價值
性味性平，味甘。氣特殊，味微苦澀。靈芝主治心神不寧，失眠，驚悸；咳嗽痰多；虛勞症。
藥理作用
靈芝的藥理作用主要表現在對中樞聖經系統、心血管系統和呼吸系統及肝、平滑肌、內分泌及免疫系統等多方面有治療或調節功能。具有保肝、抗氧化、延緩衰老、抗炎、抗腫瘤、增強人體免疫調節及減輕放化療損傷等作用。
大醫惠眾
我們知道，靈芝是一種大型真菌，現在有很多大棚可以培養。但是古人不這樣認為，他們將靈芝神話，認為靈芝可以包治百病！
傳統中醫理論
靈芝在我國古代屬於一種祥瑞，人們認為出現靈芝意味著有好事情要發生。更將靈芝神話，認為它是一種仙草，能治療很多疾病。中醫在很早即將靈芝列為一種中藥，我國神農本草經將其列為上品中藥。認為靈芝具有滋補強壯、扶正固本的作用。
現代藥理研究
老年人核酸和蛋白質生物合成能力下降、修復功能低下是衰老的特徵之一。靈芝多糖能加速肝臟細胞合成血清蛋白質和肝臟蛋白質，增加小鼠肝勻漿細胞色素P450含量。也能加速骨髓細胞蛋白質的合成,促進骨髓細胞的分裂增殖。
靈芝孢子粉提取物對實驗性糖尿病有防治作用。據國外報道,從靈芝中分離的一些多糖成份有降血糖的作用。
小二健康說
靈芝有哪些功效？
靈芝，為多孔蓖科真菌靈芝的子實體。在我國，主要產於安徽、江西、雲南、福建、廣東、廣西。 
靈芝的功效作用
靈芝味甘，性溫，入心、脾、腎，具有抗癌防癌、護肝解毒、降血糖、防治心血管病、防高血脂、消化不良、肝炎、氣管炎、中風，抗衰老、改善神經衰弱等等作用。
1、抗衰老。 靈芝含有多糖、多肽等成分，因而有明顯的延緩衰老的作用；
2、止咳平喘 。 可以補益肺腎之氣，具有止咳平喘的功效；
3、抵抗神經衰弱的作用；
4、保肝解毒 。 靈芝對慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙有一定的治療效果。
5.防治心血管病 。 對冠心病、心絞痛等的治療和預防效果顯著；
6.抗腫瘤 。 靈芝能激活和調節人體免疫功能，從而提高人體的免疫功能，增強患者的防癌、抗癌能力；
富天下農業
靈芝自古就有治萬症之說，故被稱為靈芝，也被稱為仙草。常用於中藥，靈芝種類繁多，全世界品種大概有100種左右，擁有最好效果的是長白山蒙古櫟樹上的赤靈芝，它的受歡迎程度延伸到日本、韓國與歐美國家的醫學上。
靈芝在補充時具有抗氧化作用。它還對胰島素抵抗具有治療作用，降低患前列腺癌的風險，並且可以幫助治療與代謝綜合症相關的各種病症。
靈芝以其抗癌作用而聞名。它能夠激活自然殺傷細胞，增加它們的活動和身體抵抗腫瘤的能力。補充靈芝可以減少轉移的機會，這是癌症擴散到身體另一部分的時候。
靈芝具有很多種機制，但它們主要是調節免疫系統。靈芝能夠在系統過度刺激時降低免疫系統活性，並在弱化時增強免疫系統。通常，靈芝增加活性免疫系統細胞的數量。
據科學研究赤色靈芝的主要活性來自三萜類化合物，也是赤靈芝的苦味來源，還有多糖也就是碳水化合物與纖維素的結合體，一般紫靈芝苦味小適合煲湯。
世上沒有萬靈的仙草，靈芝也是一種輔助治療的真菌，回來一定要清晰乾淨，而且有些人是不適合使用靈芝的：過敏者、手術前後、健康者、或者使用後發生不適者。
赤靈芝的最好使用方法，就是用非常快的刀具切片，越薄越好，然後煮水喝，每次剩下的可以晾乾，下次繼續與新鮮的一起加入。
七色慧
非常榮幸的可以為您解答這個問題，如有什麼回答不好的地方，請多多包涵
靈芝，原產亞洲東部，作藥用在我國已經有2000多年曆史，被歷代醫藥家視為滋補強壯、扶正固本的神奇珍品
接下來給大家分享一下靈芝的功效：
1.靈芝中的靈芝酸具有強烈的藥理活性，有止痛鎮靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功效
2.靈芝中的腺苷是以核苷和嘌呤為基本結構的活性物質，有較強的藥理活性，能降低血液黏度，抑制體內血小板聚集，能提高血液供氧能力和加速血液微循環，提高血液對心、腦的供氧能力
3.靈芝中的有機鍺可以增加人體血液吸氧的能力達1.5倍以上，中和人體代謝所產生的氫離子，提高人體血液含氧量，進而活化細胞的代謝功能，防止體質酸化、止痛
4.靈芝中含多種氨基酸及微量元素，而靈芝所含的氨基酸中，囊括了全部人體必須的氨基酸，長期服用靈芝的人，不會因氨基酸缺乏而生病
5.經大量的臨床研究，靈芝對神經衰弱、高脂血症、冠心病心絞痛、心律失常、克山病、高原不適症、肝炎、出血熱、消化不良、氣管炎等症各有不同程度的療效
溫馨小提示：
發熱惡寒者不宜服用靈芝，因為發熱惡寒者進補靈芝會封住寒氣，起不到治療效果且可能加重感冒；陰虛內熱者不宜服用，否則會使人體內火更旺；手術前後一週不宜服用靈芝，此時身體過虛，服用靈芝不利
好啦，今天小編分享就到此結束，喜歡的朋友可以轉發關注一下哦！謝謝大家支持！
食味百川
靈芝自古以來都是公認的好東西，為多孔科植物紫芝或赤芝的全株。根據現在醫學分析成分，靈芝含有麥角固醇、有機酸、氨基酸、葡萄糖、多糖、樹脂、甘露醇、生物鹼、內脂、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類，從成分看就已經可以看出其有很好的藥用價值的。
靈芝味甘平，具有治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良功效，中藥常用來補肺腎、止咳喘、補肝腎、按心神、健脾胃、堅筋骨功效。
現代的醫學研究發現靈芝對神經系統有鎮靜、鎮痛作用:對心血管系統又強心、降壓、增加冠狀動脈的血流量、降血脂、降血糖、降低心肌耗氧量等作用；能降低轉氨酶保護肝臟；鎮咳、祛痰、平喘作用；還可以調節免疫功能，增強人體抵抗感染及抗衰老作用等等。
因此會應用靈芝及其提取成分輔助治療神
經衰弱、精神疲勞、失眠多夢、耳鳴、慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、高血壓、心律失常、高血脂、肝炎、脾胃虛弱、糖尿病、腰膝痠軟等等。可作為常規治療的輔助治療。也可和其他中藥入方應用。
靈芝2.5克，切碎白酒浸泡服用，對積年胃病有保健功效。
靈芝、丹參各30克，三七15克研末，每天2次，每次③克口服，適用於冠心病、心絞痛輔助治療。
靈芝10克，當歸、枸杞子、黨參各15克，煎水，早晚服一次，適用於疲乏無力和慢性肝炎的輔助治療。
靈芝30克浸入500毫升黃酒，一週後可服用，一天兩次，每次適量，可調節神經衰弱。
一盞茶的恬靜
靈芝是自古以來的聖藥，傳說中有起死回生的功效。雖然有些誇大了靈芝的營養價值，但現代醫學研究證明，靈芝確實有很好的功效的。
四降八抗也是現代人對靈芝功效的總結
四降就是指靈芝有降血壓，降血糖，降血脂，降膽固醇的作用。
八抗，是指靈芝有抗衰老，抗腫瘤，抗自由基，抗神經衰弱，抗過敏，抗喘，抗肝病的作用。
實際上這樣的說法只是現代人的一部分總結，具體靈芝的功效還得細細道來。
靈芝藥用在我國有2000多年的歷史，被歷代醫學家視為滋補強壯，扶正固本的神奇聖藥，被稱為瓊珍靈芝。
靈芝經現代醫學研究證明有以下功能
一清血功能，能通血活絡，淨化血液，有降血脂，降血壓，降血糖，降膽固醇。減輕動脈粥樣硬化，增強冠狀動脈循環，防治冠心病，心肌梗塞，心絞痛，腦血栓等心腦血管疾病，對脖子酸，肩膀痛，哮喘，咳嗽，急性缺氧等症有療效。
二，解毒退火。靈芝能強化肝臟排毒能力，預防肝硬化，對因肝火引起的失眠，四肢痠痛，疲勞，火牙，口臭，便秘，痔瘡，積年胃病，能消除癌細胞產生的火毒，癌毒等。
三滋補強身，扶正固元。靈芝能固元氣，增進血紅蛋白帶氧功能，強化機體功能，有美容，健身，減肥的作用，對神經衰弱，失眠健忘有很好的作用，能促進病後康復，抗衰老，有強身健體，益壽延年的功效。
四，靈芝有抑制過敏反應介質——組織胺的釋放，有抗過敏的作用，適合過敏體質的人服用。
靈芝對多種疾病預防治療作用，適合各種人群，無毒副作用，能調整整個人體系統正常運行，調節臟腑陰陽平衡。
靈芝屬藥食同源食物，可以放心服用。
