反應時、肺活量、體成分測試、運動心肺功能測試、超聲骨密度測試……通過這些簡單的項目就能開出“運動處方”？其實，這些看似簡單的測試，最能反映你的運動能力，確保你在體育活動中安全、有效。
好消息來了
記者從湖州市國民體質監測中心瞭解到，位於我市市區全民健身中心內的國民體質監測點將從明天（6月1日）起，免費向市民開放。
為什麼要做這個測試？
國民體質測試有啥意義？
為增強國民體質和民族的優生、優育、優教提供科學依據。
通過對國民體質的科學監測、評價與反饋，有利於提高全民健身和鍛鍊的自覺性和積極性，可以更有效地提高國民的身體素質和社會生產力，為社會可持續性提供可靠的人力資源保障。
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為政府有關部門的決策提供科學的依據，併為國家統計局提供有關體育事業發展的數據。
為國民經濟有關行業及各社會發展和國民體質研究領域提供重要參考價值的基礎數據。
為檢驗《健康浙江》實施成效，促進健康浙江建設進程，到2030年，在率先完成國家“主要健康指標進入高收入國家行列”目標基礎上，完成浙江“人群主要健康指標位居高收入國家先進行列，基本建成健康環境、健康人群、健康社會與健康發展和諧統一的健康促進型社會”的任務目標。
監測對象
20-69週歲的湖州市民
地點
市全民健身中心遊泳館一樓國民體質監測中心。
開放時間
2018年6月1日起至2018年12月31日，每週六、週日8:30-11:30、13:30-16:00。
測試內容
1.體質測試：反應時、肺活量、身高、體重、握力、縱跳 、俯臥撐、仰臥起坐、閉眼單腳站立、坐位體前屈、臺階試驗等身體機能指標。
2.健康體適能測試：體成分測試、運動心肺功能測試、超聲骨密度測試、血管機能測試、血壓測試。
小布提醒
慢性病、心臟病、高血壓、先天發育不良患者和有器官疾病的不建議參加國民體質監測。
個人隨到隨測，50人以上的團隊須提前預約。（個人和團隊都為免費監測，預約電話：0572-2073300）
在完成整套測試之後，每個人都能拿到一份自己的綜合測評報告、運動風險評估報告和運動能力評估報告。通過現場專家為測試者開具安全有效的運動處方及科學的健身指導。
如此福利
你還在等什麼呢？
快去測一測吧
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