此前不久，重庆市中心医院有这样一则消息让人瞠目结舌，一家公司到医院进行体检，全公司一共25个人，检查发现，有22个人都存在大大小小的胃病症状，为此，到多家医院的体检中心调查，发现前来体检的人有多一半都存在胃病。

胃炎、胃溃疡、胃窦炎，9成人患胃病

采访体检中心主任医师：平时要求做胃镜检查的团队并不多，所以她对这个公司的印象特别深。当时这家公司25个人，基本上都是年轻人，只有3个人的胃没毛病，其他的有胃炎、胃溃疡、胃窦炎，还有2个人的胃部长息肉需要动手术。”虽然25人的基数不大，但从另一个侧面看，该公司差不多9成职员都有胃病。

“平时没多大感觉，顶多就是胃胀，偶尔吃了不干净的东西胃痛，可是谁也没往胃病这处想。”公司的职员这样说道。

为何胃病的概率如此大，主要有两方面原因

胃病也会“传染”：由幽门螺旋杆菌引发的胃炎都是会传染的，幽门螺杆菌能够损害胃黏膜，引起慢性胃炎等，幽门螺杆菌的传染力很强，可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等传播，所以大家一定要养成良好的卫生习惯。

饮食太重口：在重庆，胃癌一直居于所有癌症发病率的前列。长期吃熏烤、高盐、辛辣、腌制的食物，嗜食火锅、麻辣烫等，以及饮酒、抽烟等，都可能破坏胃肠道的正常功能，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加癌变几率。

预防胃病要从以下几点出发

1、防幽门螺旋杆菌感染

幽门螺杆菌又是具有较强的感染性，它的主要转播方式是“粪口传播”、“口口传播”，如果人们就餐时不注意卫生，不用公筷，互相夹菜，都是非常容易造成幽门螺杆菌感染的。预防胃病，一定要重视饮食上的卫生。

2、有小病就尽早医治

很多胃癌都是从胃炎、胃溃疡慢慢发展而来，当胃部出现不适的感觉，上腹部出现饱胀不适，疼痛感；食欲不振、消化不良；大便潜血阳性或黑便；等症状，一定要尽早去医院治疗。

3、注意饮食

研究发现，长期食用烟熏类食物，腌制类食物，过油过咸，还有饮食不注意卫生，食用腐败食物或者长期食用隔夜菜等都是其诱因。

日常生活中，可以多吃一些碱性食物，碱性食物可以保护胃粘膜，并且细胞喜欢在酸性体液中大量的增殖，多吃碱性食物可以改变其酸碱度，从而“饿”死癌细胞。而碱性食物有海带，胡萝卜，萝卜，包菜，西兰花等多种，还有一种碱性最高的蔬菜，恰玛古，产自新疆。其富含有机活性碱，可快速调节体内酸碱平衡。但是由于不容易吃到，现在有碱性恰玛古粉来食用，人体更易吸收，碱性也更强。常吃对于胃病，和胃癌预防很有好处。

4、保持好心情

如果长期处在高压的状态下，精神紧张、情绪低落，甚至焦虑、气愤，这些不良情绪很容易造成植物神经性系统功能紊乱，从而引起各种各样的胃肠道疾病。心情之所以会影响胃功能，主要是因为不良情绪会对胃部的流、胃酸的分泌产生影响，进而加重胃病。相对的，胃痛也会破坏人的情绪，从而陷入恶性循环。所以，调节情绪，宣泄压力也是缓解胃痛的主要方法。