● 你是不是經常做事毫無動力，但是隻要一打遊戲就渾身來勁呢？
● 你是不是不論上班還是上課，都想著趕緊結束然後趕緊回家打遊戲呢？
如果上面兩條症狀你都有的話，
因為，從今日（6月19日）起，
世界衛生組織將遊戲成癮列入精神疾病，
納入醫療體系！
那麼問題來了
1.
“遊戲成癮”有哪些症狀呢？
世界衛生組織表示，遊戲成癮的症狀包括：
1、對遊戲失去控制力，日益沉溺於遊戲；
2、將遊戲置於其他興趣和日常活動之前，即使出現負面後果，遊戲仍然繼續下去或不斷升級。
如果以上行為持續12個月以上，
或者非常嚴重但少於12個月，
你就會被醫生確診“遊戲成癮”。
2.
遊戲上癮到底算不算精神疾病？
有研究發現，當人全神貫注於互聯網遊戲時，他們大腦的活動與毒品成癮者相似，在極端的情況下，可能表現為上癮行為。
美國精神病學學會列出了9種症狀，滿足其中5項，就可診斷為“互聯網遊戲障礙”：
1、完全專注遊戲；
2、停止遊戲時，出現難受、焦慮、易怒等症狀；
3、玩遊戲時間逐漸增多；
4、無法減少遊戲時間，無法戒掉遊戲；
5、放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣；
6、即使瞭解遊戲對自己造成的影響，仍然專注遊戲；
7、向家人或他人隱瞞自己玩遊戲時間；
8、通過玩遊戲緩解負面情緒，如罪惡感、絕望感等；
9、因為遊戲而喪失或可能喪失工作和社交。
國際上很多研究發現，
長期沉迷遊戲者的
神經遞質、多巴胺等都發生了改變，
大腦不同程度受損。
3.
15~19歲人群是遊戲成癮重災區
15~19歲的人群他們大腦尚未發育完全，世界觀、價值觀、人生觀尚未成熟，自制力較差、好奇心較強，是最易出現遊戲成癮的年齡段。
遊戲成癮的危害極大，
遊戲成癮者往往可伴有多種軀體症狀，
如視力下降、鍵盤手、頸椎病等。
總體上看，
表現在以下四方面：
1、嚴重影響社交能力，成癮者往往沉浸在遊戲的世界裡，不願與人交往；
2、導致社會能力喪失，不上學、不工作，未來堪憂；
3、認知變得固執、偏執，行為怪異，為了網絡遊戲，其他一切不管不顧，不洗頭、穿尿不溼者大有人在；
4、情緒問題嚴重，很多人伴有嚴重的抑鬱、焦慮等症狀。
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