娱乐圈向来崇尚以瘦为美，倘若哪个明星胖了一星半点，都得上了娱乐新闻。观众也同样喜欢身材纤瘦的明星，所谓的微胖界女星，镜头下也是一个个瘦瘦的妹子，人家胖只是因为上镜显胖。而一个女星胖了，除非她是贾玲可以走喜剧明星路线，不然真的没有翻身的机会了。而这个娱乐圈潜规则对郑欣宜来说，就很不公平。同样是出席活动，偏偏大家批评郑欣宜出来吓唬人，难道胖就不能走红毯，不能有个性了？
继承了母亲肥肥的肥胖先天基因，多年来的郑欣宜都是一个小胖墩。但是这个小胖墩偏偏继承了父母的文艺基因，她爱唱歌爱跳舞，也想成为一个明星。星二代谢霆锋红了，星二代郑欣宜却遭到香港媒体鄙视，说她这么丑只能沾母亲的光接点丑角演一演。从小就被嘲笑惯了的郑欣宜决定减肥，她努力十年减到了108斤，比起其他八九十斤的女星来说，她还是胖，但是郑欣宜巅峰体重是二百多斤，一个天生的胖子能减到这个体重可见有多不容易。
然而，2008年母亲肥肥因癌症去世，失去了相依为命的妈妈，她的情绪几近崩溃，还曾经陷入经济困难也不向爸爸郑少秋开口。这段期间，郑欣宜的体重开始反弹。但是，走出痛苦之后她变得更加努力。2011年，她推出自己首张专辑《有故事的人》，专辑中《半份关心》、《渺小》均入选当年优秀金曲。《上心》、《半份关心》，很多人刚听几句就爱上，不得不夸一下，真的是这几年粤语女声歌曲中少有的好听。
2017年，郑欣宜凭借《女神》在叱咤颁奖礼上连得三奖，我最喜爱的女歌手奖，我最喜爱的歌曲大奖等，与一姐容祖儿平手，很赞！明明歌唱能力已经得到认可，但是一些网友得知郑欣宜今年四月在红馆开个唱的消息后，有人评论说红馆什么时候谁都能去开演唱会？有人评论说，这拿了多少钱去红馆开个唱，票价都收不回来吧！只是因为胖，唱得再好，歌曲再好听，也不能在红馆开个唱？
如今胖回180斤的郑欣宜反而变得更加自信从容，她说以前减肥变瘦自己并没有觉得多美，反而因为减肥得了很重的胃病，她不想再迎合社会上对美的偏见，而是选择健康和做真实的自己，这样的人才是由内而外的靓！那个曾今因为胖而自卑的小胖子，终于长大了！
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