这期的《奔跑吧兄弟》给我们带来了太多的笑点，特别是陈赫已经成了跑男成员里面的开心果。大家一定还记得上次跑男颜值排序的游戏，陈赫被评为最丑的成员，而且还上了热搜，这件事令陈赫非常难堪。似乎上帝总是喜欢捉弄陈赫，这次也没有逃过去，可爱的“金鱼”许亚萍教练似乎只记住了颜值担当成员的名字。
许亚萍在赛前训练的时候，教导他们稍微动下脑子就行。淘气的邓超拉着陈赫的手问许教练，他叫什么？许亚萍思考片刻之后，脱口而出“陈好”。扎心的陈赫不服气，再一次问许亚萍：我到底叫什么？机智的许亚萍最后叫陈赫“好哥”，陈赫听后也调皮的说：我非常好啊，化解了一时的尴尬！不过最尴尬的不是陈赫和许亚萍，而是他！
在两腿八字伸开训练的时候，陈赫和邓超两个人一组。陈赫的柔韧度一直都是最差的，动作很难达到要求的，而邓超年龄比较大，但他非常的认真。就在两个人伸腿的时候，邓超太投入了，自然而然的放了个屁。把大家逗乐了，自己尴尬的说：人生中最失败的一次，太丢人了，别让儿子等等和女儿小花看到。
这恐怕是邓超人生最尴尬的了，难怪女儿小花叫邓超“臭屁爸爸”了。细心的网友会发现跑男在赛龙舟这个比赛中，邓超是最用心最认真的了，不论是平常的训练还是最后的比赛，而且邓超是他们的领浆人，是非常重要的一个角色，是团队的核心。
比赛结束后，邓超更是勇于承担责任，坦诚自己在比赛中出现的失误，觉得对不起大家。觉得邓超非常认真的对待每一件事，希望自己能做到最好。虽然没有进入前三名，但是他真的尽了自己最大的努力，这种敢拼的精神才是难能可贵的！
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