大棗的好處!

大棗是食物中的甘草，它能調和藥性，解藥毒。

因此煲藥膳的時候，往往會配顆大棗。它就像一個和事佬，起到一個協調作用，避免藥性傷脾胃。大家都知道大棗是補血的，其實它還能給我們的身體補水，可以生津潤肺。大棗也是補氣的，氣虛經常出汗的人常吃有好處。

俗話說: 一日吃三棗，終生不顯老。下面就為大家推薦幾個實用的小妙方，一起看看吧！

當歸紅棗茶

原料

紅棗60個、當歸片100克。

製作方法

紅棗掰開，當歸切成薄片，分成10份，分別裝入10 個茶包袋。

每次取1袋，沸水沖泡，燜10分鐘後飲用，可以反覆沖泡。

特別功效

預防眼睛疲勞。

保健功效

健脾養肝、益氣補血。

美容功效

使面色紅潤。

溫養脾胃一蜂蜜紅棗茶

原料

紅棗250 克、蜂蜜半瓶。

製作方法

準備1個乾淨無油的玻璃瓶，用開水燙過消毒。

紅棗去核，放電飯煲里加3碗水，開煲湯檔或燉煮檔煮1個小時左右，直到紅棗軟爛。把煮熟的紅棗搗成泥，或放進料理機打成泥。把打好的紅棗泥放入鍋裡，用小火熬製，去掉多餘的水分。把紅棗泥裝入準備好的玻璃瓶，裝滿半瓶。倒入蜂蜜，用乾淨無油的筷子攪拌均勻。蓋好瓶蓋，放冰箱冷藏。每次取1~ 2 勺，放入隨身杯，用溫水衝調。

特別功效

溫養脾胃。蜂蜜喝多了容易便溏或腹瀉的人可以改喝蜂蠻紅棗茶。

保健功效

補氣血，養肝健脾。

美容功效

滋潤皮膚。

雙紅保肝茶

原料

幹山楂300克、紅棗60個。

製作方法、

把山楂分成10份，每份配6 個紅棗，一起放入茶包袋中。每次取1袋，沸水沖泡，燜20 分鐘後當茶飲，

可以反覆沖泡。

特別功效

預防脂肪肝，適合經常腹脹、血脂高的中年男性日常保健。

保健功效

保肝、增強胃功能。

美容功效

改善面色暗黃、唇色暗淡的現象。