中華養生源遠流長，博大精深，注重養生，才能遠離疾病，獲取更多養生知識，請點擊右上方“關注”
龍眼肉大家都很熟悉。在超市和藥店裡，我們可以看到乾的龍眼，或是一袋袋的龍眼肉。這是我們非常喜歡吃的食物，但你知道嗎？它也是非常好的、可調養身體的藥食同源之品。
中醫認為，龍眼味甘、性溫。入心、脾經。具有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。適用於病後體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。
龍眼蒸熟 “點心”養血
民國時期的名醫張錫純認為，龍眼肉可以“滋生心血”“滋補脾血”，所以在遇到心脾血虛者的時候，他就會用到龍眼肉。
心血消耗的原因有幾種，在現代人中很普遍的一種就是思慮過度。中醫認為，一個人如果想問題想得太多了就會耗傷心血。比如，最近特別忙碌，每天都在思考問題，殫精竭慮的，那麼心血耗傷就很嚴重。這點很好理解，我們整天思考，一定是消耗營養物質嘛，尤其是參與思考活動的相關器官，在中醫裡面，我們把它們劃入心血的範圍裡面。而龍眼肉正可以補心血。
預防勝於治療，養生等於長壽。分享養生之道，覺得有用可以關注、點贊、分享哦
分享到:
閱讀更多 中華養生道 的文章
