臘味合蒸是湖南地方傳統名菜，屬湘系菜。通常取臘豬肉、臘雞、臘魚於一缽，加入雞湯和調料，下鍋清蒸而成。吃時臘香濃重、鹹甜適口、柔韌不膩 。
菜品歷史
湖南地區地勢較低，氣候溫暖潮溼。新鮮的肉類食品不宜儲存，但經煙燻後的臘肉卻能防腐耐貯。漸漸的，百姓也養成喜吃臘肉的飲食習慣。
早在漢代時，湖南先民就用臘肉製作佳餚。到清代，此類菜餚已很出名，"臘味合蒸"就是許多臘味菜餚中的一種。
臘味合蒸的主要食材
輔料
豆豉、幹辣椒、紅尖椒粒、香蔥、少許料酒、熱水
臘味合蒸的做法
臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。有開胃祛寒、消食等功效。蛋白質含量高，消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強身壯體的作用。雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。
臘味合蒸的故事
此時大戶人家正在用餐，且席上嘉賓滿座。酒過三巡，菜已上足，忽又飄來陣陣勾鼻濃香。主人忙問家童，還有何等佳餚，快快端來。家童明知菜全上完，怎有遺漏？但還是跑進廚房，真的聞到一股濃香從窗外飄來。
他趕緊打開後門觀看，只見一乞丐蹲在地上，剛掀開熱氣騰騰的蒸缽蓋，準備受用。家童二話不說，上前端起蒸缽就走。劉七一急，緊追而來。
一客人見剛出爐的蒸缽，忙伸箸夾進嘴裡，連說好吃。卻說此客人乃當地富翁，在長沙城裡開一大酒樓。
於是當面問明劉七身份，帶他回去在自家酒樓掌勺，掛出"臘味合蒸"菜牌，果然引得四方食客前來嚐鮮。從此"臘味合蒸"作為湘菜留傳下來。
臘味蒸飯
小編總結：臘腸和臘肉是自家做的，所以吃起來更放心些，而且口感也和外面買的不一樣，自己做的臘腸，咬上去滿嘴的肉香，嚼起來也是紮紮實實的肉味，沒有任何的添加。因為臘味有些油膩，所以蒸的時候，加了些其他。這樣搭配吃起來，滋味就絕妙了！
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