大家经常羡慕小孩子的皮肤，洁白光滑，没有任何瑕疵，就像是刚剥开皮的煮鸡蛋一般，满满的胶原蛋白。上了一定年龄之后，各种皮肤问题都开始出现了，黄褐斑、雀斑等在不经意间就爬上了很多女性朋友的脸庞，让人不禁感慨时光易逝，青春不在。
虽然说皮肤衰老是每个人都要经历的，但是我们还是能听到“冻龄女神”这样的词，在这些人的脸上，似乎看不到任何时光雕刻过的痕迹，她们好像一直都很年轻。其实这跟保养是分不开的，动辄上千元的护肤品、上万元的美容项目，普通家庭也轻易无法承担。
爱美之心人皆有之，就算是负担不起这些昂贵的产品，依然可以有享受美丽的权利。今天就给大家介绍三种汤，我们在日常生活中就可以做，能够祛斑美白，抵抗皮肤衰老的速度。希望每个女性朋友都能够老得慢一些，一直美美的。
▲改善黄褐斑的方法
黄褐斑是发生在面部以色素沉淀为特征的皮肤病，表现为淡褐色或者是黑褐色的斑块，经常分布在眼眶附近、脸颊的地方，有时候化妆品都无法遮住，让脸上的皮肤看起来脏脏的。
西医认为黄褐斑的形成与维生素缺乏，内分泌失调以及色素沉淀等原因有关。中医认为黄褐斑的形成与肾虚精亏、肝气凝结等原因相关。因此，从身体内部调理是很重要的。今天就给大家介绍三种改善黄褐斑的汤。
一、桃花瓜仁茶
可以选用桃花5克，冬瓜仁5克，白杨皮3克。
桃花具有很好的美容作用，古人从很早以前就意识到了，因此很多东西里面都加有桃花。桃花里面含有山奈酚、维生素等物质，能够改善血液循环，促进皮肤营养供给，并能够防止黑色素在皮肤上沉积，改善黄褐斑，令肌肤美白。而冬瓜仁的功效主要是祛斑美白，去除掉皮肤上的一些黑色素。白杨皮有清热除湿的作用。
具体做法是：
将桃花、冬瓜仁、白杨皮用沸水冲泡，加盖焖5分钟即可饮用。
能够祛风活血、悦泽面容、去除黑斑，多用于面部黑斑比较多的人，每天可以多次饮用。
二、黑木耳大枣汤
可选用黑木耳30克，大枣20枚
黑木耳里面含有氨基酸和维生素A、维生素B等，镁和钙的含量也是很高的，具有凉血止血、益气补血的作用。大枣能够补益脾胃、滋阴养血，对于延缓衰老、抗氧化也是很有效果的。
具体做法是：
将黑木耳洗干净，大枣去核，加水适量，煮30分钟即可。
具有驻颜祛斑、健美丰肌的作用，适用于脸部有黑斑和体型比较瘦弱的人，可以经常服用。
另外大枣偏湿热，体内有湿热的人建议不要多食，可能会出现口渴、胃胀的情况。
三、柿叶当归汤
可选用柿叶6克，当归8克，桃花2克，绿茶5克
柿叶含黄酮甙、鞣质、酚类、丰富的维生素C、胡萝卜素等，具有祛黄褐斑的作用，当归具有补血调经，活血止痛，润肠通便的作用，能够抗脂质过氧化、抗菌、抗辐射等。
具体做法是：
将柿叶、当归、桃花、绿茶加入适当的水煮沸30分钟，煎煮3次，喝里面的水即可，每天喝上个一次。
▲划重点
想让自己的皮肤更好，除了内调，外养也是很重要的，也不是需要你用多么昂贵的护肤品，保持基本的保湿度就行了，因为随着年龄的增长，皮肤容易干燥起皱纹，建议做好补水工作，另外，太阳光是加速皮肤衰老最厉害的外部条件，因此，如果想让自己的皮肤老得慢一些，避免黑色素的沉淀，一定要做好基本的防晒工作。
希望每个女性朋友都越活越年轻！
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