在婚姻生活裡有許許多多的人，把一顆心血淋淋地掏給對方，對方卻被那份凜冽嚇得落荒而逃。當你愛上一個人，總忍不住付出，為他去安排你覺得最美好的明天。你以為那是傾盡全力的愛，可你從沒仔細思考過，對方想要的到底是什麼。

愛的第一條準則，是尊重對方意願，不以愛為名行改造之實。

婚姻中的大部分人，都會有意無意地要求對方為家庭為自己犧牲，義正言辭地要求，“如果你愛我，愛這個家，就應該……”也的確有許多人會因為愛著對方，而不惜放棄自己，並心甘情願地包攬一切家務、壓力和負擔。婚姻的真正價值，是兩個人共同成長，而不是打著愛的旗號給自己找爹找媽。

愛的第二條準則，是不折斷彼此的翅膀，共同往更好的地方去。

電影《芳華》的結尾處，人到中年的劉峰，向何小萍提到了自己的妻子。他說：“女人真奇怪，以前我在家陪她，她嫌我沒出息、不賺錢；現在我跑出來賺錢了，她又嫌我不陪她。”這句話，幾乎能概括中國一半以上的婚姻狀況。

人們篤定貧賤夫妻百事哀，卻忘了很多很多錢與很多很多愛之間，並沒有必然的因果關係。我們要做的，是平衡物質與情感之間的關係，而不是簡單粗暴地進行取捨。

愛的第三條準則，是物質輔助婚姻，而不是物質決定婚姻。

婚姻中的糾結與紛爭，其實遠遠超出上面的三種狀況。我們常常捧著一顆真心走進圍城，卻被婚姻傷得體無完膚。正桃花不是等來的，好的愛情和婚姻也不是從天而降的。我們會花時間去學習科學文化知識，為什麼從未花時間學習過“愛”這門大功課呢？

第一、相互理解並尊重

世界上的任何一種可良性發展的關係裡，都少不了“尊重”二字。因為只有這樣，我們才能同時保有自己的自尊和他人的自主，相互保有主體性。這就是所謂的好婚姻讓人成長，可共同成長和強制改造是不一樣的。那些兩性專家們總是在說，以友誼和尊重為基礎的感情比較長久。真的全部被他們說中了！

第二、安全感不等於依賴

女孩們說，我想嫁給一個把我捧在手心當作女兒寵的男人。這從本質上來說，其實是內心安全感的嚴重缺乏。事實上，安全感在大部分人的婚姻裡，都是稀缺品一般的存在。真正的安全感並不是兩個人的全方位捆綁，更不是一方對一方的無休止依賴。它基於對自身、對對方的信任，無論能力上的，還是情感上的。

第三、學會給愛情保鮮

99%以上的情侶一旦結為夫妻，激情就會被柴米油鹽輕易地磨光殆盡，經濟問題只不過是其中一個導火索。你不得不承認的是，愛情也有保鮮期。心理學中有個概念叫作“快樂適應現象”，它用拋物線來模擬幸福指數的變化，也就是說，幸福指數也存在谷值和峰值，它總是隨著時間的流逝而起起伏伏。

所以當幸福指數下降，我們會不由自主地想要逃離，去尋覓另一段新鮮感情以獲取幸福值的飆升。但事實是，向上的拋物線也總有一天會出現下滑的趨勢。因此，心理學家又提出了“快樂適應預防模式”。它主要包含兩個點，第一個是“變異”，即多給生活一點不同的色彩，比如找一家沒去過的餐廳約會；第二個是“欣賞”，也就是換個角度和眼光看待事物，關注一些以往沒關注的點，發現新的意義和興奮點。

很早之前就有人說過，愛是一種能力，而不是一種天賦。不得不說的真相，卻是我們都缺乏這種能力，你原本以為的無師自通，卻常常要被生活打一個大耳光。好在這種能力是能夠通過後天學習來獲取的，願你我共勉，懂得愛、學會愛、呵護愛。